Ходить целыми днями или наоборот постоянно сидеть перед компьютером: знаете ли вы проблему тяжести в ногах? Это больно, а иногда даже больно.
И все же есть простое решение, чтобы облегчить это неприятное ощущение, и для этого вам нужно всего лишь немного холодной воды! Хотите узнать больше? Это здесь.
Хорошо пользуйтесь струей душа
Начните с правильного обогрева ванной или накройте те части тела, которые не нагреваете.
Включите насадку для душа в режиме «мягкий дождь» или используйте простой шланг, подсоединенный к крану в ванной.
С помощьюструи холодной воды сначала поднимитесь от большого пальца ноги к внутренней стороне коленей, подчеркнув небольшую впадину за коленом. Затем опустите струю до щиколотки. Повторите тот же маршрут, на этот раз стимулируя коленную чашечку перед опусканием к лодыжке.
Проделайте это обеими ногами.
Не вытирайтесь полотенцем, австряхните ноги, чтобы они высохли естественным путем и самопроизвольно восстановилось кровообращение.
Вот, за несколько минут у вас снялось напряжение и полегчали ноги, вы чувствуете себя более расслабленно и больше не страдаете.
Бонус: это лечение также влияет на возможные проблемы с мочеиспусканием.
Хотите попробовать мое средство? Не стесняйтесь сообщить нам о результатах в комментариях.