Феномен разговора во сне или, говоря научным языком, сомнений, еще до конца не изучен. Ученые утверждают, что это явление гораздо чаще встречается у мужчин, чем у женщин.
Привычка разговаривать во время сна часто связана с сомнамбулизмом и часто передается по наследству. Люди говорят во время фазы, когда их глазные яблоки быстро движутся под веками, т. Е. когда они мечтают.
Однако есть случаи, когда разговор во сне происходит при неполном пробуждении от дельта-сна. В первом случае речь вполне внятная, говорят так, как если бы не спали.
Во время дельта-сна характерно бессмысленное бормотание. В некоторых случаях спящий может ответить на вопросы. Слова, которые он произносит, его не беспокоят.
Однако люди, которые спят в одной комнате, часто не могут заснуть из-за того, что они постоянно вынуждены прислушиваться к вспышкам эмоций человека рядом с ними. У этого состояния нет серьезных медицинских последствий.
Разговор во сне - распространенное нарушение сна, которое встречается у половины детей на Земле. У взрослых это явление наблюдается только у 5 процентов населения. Это типично для очень возбудимых людей.
Они часто разговаривают после того, как недавно испытали что-то очень эмоциональное. Но разговаривать во сне и спать - это совершенно разные вещи. Сон может быть фантастическим, а речь отражает реальные события, пережитые человеком.
Поэтому пропущенная во сне информация оказывается чистой правдой. Если вы знаете, что во сне разговариваете, и боитесь, что скажете то, чего не должен знать ваш партнер в постели, следует заранее принять меры.
Перед сном нужно успокоить нервы. Примите горячую ванну или горячий душ. Не смотрите телевизор в постели. Выйдите на свежий воздух хотя бы на десять минут или просто откройте окно.
Ученые утверждают, что секс перед сном полностью избавляет вас от возможности говорить с закрытыми глазами. На разговор во сне влияет то, что вы недавно пережили. Так что, если вас беспокоит старый секрет, будьте уверены, вы его не расскажете.
В тяжелом воздухе разговор во сне усиливается. Поэтому перед сном хорошо проветривайте и спите в прохладном месте. Если вы все же засыпаете во время сна, не признайтесь, объясните, что вам явно что-то приснилось.