На всякий случай, если вам интересно
Это факт, который часто обсуждается на вечеринках и в социальных сетях: моча стерильна, поэтому вам следует пить ее, если вы оказались в безводной затруднительной ситуации. Но, как и многие факты о коктейльных вечеринках, этот абсолютно не соответствует действительности. Моча не стерильна, друзья, как и никакая часть вас.
Микробы - неотъемлемая часть нашего тела и окружающего нас мира. Даже матка и плацента, которые, как долгое время считалось, окутывают зародыши стерильными оболочками во время беременности, на самом деле не являются зонами, свободными от микробов. Они содержат сложные, разнообразные микробные колонии - микробиомы - которые помогают нам подготовиться к реальному миру.
Но очевидно, что многие врачи до сих пор считают мочу стерильной (если только у кого-то нет инфекции мочевыводящих путей). Вероятно, это пережиток тех дней, когда бактерии в организме считались чем-то негативным - источником инфекций - в отличие от сложного сада, который, как мы теперь знаем, существует внутри нас. Было бы абсурдно предполагать, что в здоровых мочевыводящих путях нет абсолютно никаких бактерий, учитывая обилие микробов по всему нашему телу. На самом деле, исследования показывают, что пополнение запасов «хороших» бактерий во влагалище может помочь предотвратить или вылечить инфекции мочевыводящих путей, поэтому кажется вероятным, что эти полезные бактерии часто проникают туда.
Так что, даже если моча в какой-то момент была стерильной, вам лучше поверить, что она кишит микробной жизнью к тому времени, когда она заканчивает свое путешествие в ваш туалет (или куда вы ее кладете).
Действительно, недавние исследования показали, что бактерии присутствуют в моче, хотя количество бактерий в моче здорового человека ниже, чем в моче человека, страдающего инфекцией.
Хорошо, подведем итоги. Моча: нестерильная. Но, с другой стороны, бактерии: по сути своей они не так уж плохи. Итак, если у вас нет ИМП, можно ли пить мочу?
Многие люди пьют собственную мочу из-за предполагаемой пользы для здоровья (которая, к слову, совершенно не доказана). Другие полагаются на мочу во время экстренных ситуаций в дикой местности, а третьи потребляют ее по более, гм, личным причинам. Но это не очень хорошая идея: даже когда вы здоровы, моча содержит соль, которая обезвоживает вас. Если вы пьете мочу из-за обезвоживания, концентрация соли будет увеличиваться каждый раз, когда она проходит через ваше тело. По сути, вы заставляете свою почку повторно фильтровать выделяемые ею вещества, чтобы сохранить свое тело здоровым, и само собой разумеется, что это не очень хорошая идея.
Если это действительно чрезвычайная ситуация? Пить собственную мочу, вероятно, можно в течение дня или двух. Еще немного, и вы рискуете перегрузить свои почки и столкнуться с более серьезными проблемами обезвоживания. Но если вы не сильно потеете, вы можете прожить три дня вообще без воды. Так что, может быть, вам не стоит обращаться в туалет только потому, что вы чувствуете себя пересохшим.