Бросьте вызов стрессу
В нашем мире больше возможностей для развития, чем когда-либо прежде. Однако не все люди получают от этого пользу, и особенно это касается детей: они подвергаются множеству неконтролируемых воздействий и требований, которые могут нанести значительный ущерб их развитию. Однако ученые обнаружили удивительную вещь: некоторые из детей прекрасно справляются даже с самыми неблагоприятными условиями жизни. Психологи называют эту способность «устойчивостью».
Книга Клауса Фрёлиха-Гильдхоффа и Майке Рённау-Бёзе посвящена этой важной силе характера. Два ученых из Evangelische Hochschule Freiburg очень доступно описывают, что представляет собой устойчивость и как ее можно повысить. Книга предназначена для студентов, изучающих социологию, педагогику и психологию, а также всех, кто интересуется укреплением внутренней стойкости детей.
В последние годы в исследованиях произошли изменения. Это уже не просто вопрос о том, как смягчить такие факторы риска, как болезни, бедность или низкий уровень образования, но и о том, как повысить устойчивость. Первопроходцем в исследованиях устойчивости является Эмми Вернер, которая в течение нескольких десятилетий наблюдала за всей когортой 1955 года рождения на гавайском острове Кауаи. Треть опрошенных островитян жили в условиях высокого риска, такого как бедность и болезни, и опять же треть из них хорошо справлялась со своими плохими условиями жизни. Поэтому возникает важный вопрос, почему: что характеризует тех, кто этого добивается?
Все это основано на сложном взаимодействии, утверждают два автора. Факторы риска противопоставляются защитным факторам, которые влияют друг на друга. Индивидуальные характеристики ребенка, такие как положительный темперамент, или социальные факторы, такие как стабильная референтная личность, могут смягчить риск нежелательного развития. И уязвимость, и устойчивость не являются постоянными чертами личности, они меняются в зависимости от повседневных требований.
Очень важно продвигать и развивать устойчивость как можно раньше и, таким образом, превентивно. Потому что корни многочисленных поведенческих проблем лежат в раннем детстве. Есть много признаков того, что поведенческие проблемы и психические заболевания останутся на всю жизнь, если вовремя не принять контрмеры. Соответствующие программы должны охватывать не только детей, но и их родителей, социальную среду. Долгосрочные программы более успешны, чем краткосрочные, а поведенческие упражнения дают больший эффект, чем «открытые» программы с небольшим количеством спецификаций.
Тем временем в Германии были разработаны различные профилактические программы, ориентированные на устойчивость. Авторы представляют самое важное. Они доступны для дошкольного и школьного возраста, а также для подростков. Важно, чтобы они поддерживали ребенка в активном решении его проблем.
Как пишут авторы, они хотят, чтобы в их книге были представлены основные концепции устойчивости и продвижения устойчивости в понятной форме, причем практическая ссылка была очень важна для них. Они сделали это очень хорошо. "Resilienz" Фрёлих-Гильднау и Рённау-Бёзе - понятно написанная и четко структурированная книга по разумной цене. Книга вселяет надежду: даже дети, выросшие в самых неблагоприятных обстоятельствах, могут стать счастливыми и успешными взрослыми.