Узнайте причину этой вредной привычки…
Медицинский термин для нервной мании грызть ногти - онихофагия. Однако это относится только к крайним случаям, когда у вас есть проблемы с контролем импульсов. Большинство людей, имеющих привычку грызть ногти, делают это без серьезных побочных эффектов.
Несмотря на то, что около 45% подростков в мире грызут ногти (наряду со многими другими взрослыми), исследований по этому поводу действительно мало. Однако появилось несколько теорий об этой вредной привычке. Отец психоанализа Зигмунд Фрейд приписывал его оральной фиксации, вызванной задержкой психосексуального развития в оральной фазе. К другим проявлениям не прошедших эту стадию относят склонность к перееданию, злоупотреблению алкоголем и сигаретами.
Со своей стороны, французские психологи М. Лаксенер, Ф. Милле и К. Вестфаль установили в 1984 г., что это была форма членовредительства в результате нервного беспокойства. В 1978 году психиатр Уоллес С. Эллербрук интерпретировал такое поведение как признак враждебности по отношению к себе. Однако большинство экспертов сходятся во мнении, что это невротический симптом беспокойства или просто нервная привычка.
В 2007 году исследователи из Университета Рединга в Великобритании попытались определить функцию, лежащую в основе обкусывания ногтей. Они пришли к выводу, что это отражает определенное эмоциональное состояние, поскольку такое поведение наблюдается у молодых людей, когда им скучно или они ищут решение трудных проблем.
В отсутствие убедительного объяснения грызения ногтей трудно найти «лекарство» от этой своеобразной привычки. Как известно, от вредных привычек трудно избавиться. Исследование, опубликованное в 2006 году, указывает на то, что любое лечение, которое заставляет людей лучше осознавать свое поведение, может помочь (в эту категорию могут попасть некоторые домашние средства, такие как нанесение перца чили или чеснока на пальцы или использование лака для ногтей с неприятным вкусом).).категория).