Что может быть вкуснее, чем целый день погружать израненные ноги в таз с водой нужной температуры? Польза от ванн для ног многочисленна. Об этом мы расскажем вам в этой статье!
Для расслабления, снятия боли или домашнего педикюра ванночка для ног - естественное и простое в реализации решение. Ведь вам понадобится всего лишь таз, вода и несколько ингредиентов, которые наверняка уже есть у вас на кухне или в ванной. Ванночка для ног может стать вашей любимой оздоровительной процедурой!
Польза домашней ванночки для ног
Ванна для ног идеальна, чтобыпосвятить несколько минут только себе. Но это также может оказать большую помощь в облегчении и предотвращении.
Древняя практика
Мытье ног - очень старая практика, которая, безусловно, вышла из употребления. В древностиванна для ног практиковалась не только в целях гигиены, но и по религиозным или символическим причинам.
Позже, в Европе и других странах мира, люди мыли ноги в деревянных или цинковых тазах, до появления ванн и биде.
расслабляющая ванночка для ног
Сегодня мы ценим ванночки для ног за то хорошее самочувствие, которое они приносят. Действительно, ноги подвергаются тяжелым испытаниям в течение всего дня: они несут на себе весь наш вес, заперты в обуви, которая не всегда подходит, и о которых часто забывают в наших косметических процедурах.
Какой материал?
В магазинах вы можете найти чем себя побаловатьталассотерапия для ног. Устройство ванночки для ног выпускается во многих вариантах. Из самых простых, которые включают пенящуюся ванну, снимающую напряжение и подготавливающую кожу к процедурам; до многофункциональных версий, которые массируют, вибрируют и окутывают теплом красным светом.
Но можно, конечно, обойтись и без всего этого!
Aпростой таз, наполненный водой, горячей или холодной, в зависимости от желаемого эффекта, и все. Ортопеды рекомендуютпродолжительностью от 5 до 20 минутдля горячей ванны для ног, а не делать это каждый день. Дважды в неделю достаточно.
Домашняя ванночка для ног: рецепты хорошего самочувствия
Давайте приступим к делу!
Рецепт расслабляющей ванночки для ног
Для расслабления лучше всего подойдет ванночка для ног с крупной солью. Насыпьте две столовые ложкикрупной кухонной соли в таз с водой температурой 37°C. Соль расслабляет иногда болезненные мышцы и стимулирует кровообращение.
Для еще большего расслабления можно добавитьэфирные масла: ромашку, настоящую лаванду, апельсин, иланг-иланг. Но поскольку эфирные масла не растворяются в воде, не забудьтесмешать их с солью перед этим.
Настоящее эфирное масло лаванды - Органическое
Это эфирное масло, наиболее часто используемое в парфюмерии, косметике и ароматерапии из-за его очищающих, увлажняющих и успокаивающих свойств.
Чтобы узнать на Slow-Cosmetique.com
Дезинфицирующая ванночка для ног
Уксус и соль обладают очищающим действием и могут помочь вам в случаемикозов и бородавок. Для этого добавьте чашку белого или яблочного уксуса в теплую воду.
Этот рецепт также подойдет, если вам сложно избавиться отпротивного рожка. С роговой ванночкой для ног вы насладитесь моментом расслабления и выигрышной формулой белого уксуса и кукурузы для ног. Ваннасмягчает утолщенную кожу, облегчая использование пемзы, напильника или рашпиля.
Красивые ногти с бикарбонатной ванночкой для ног
ванночка для ног с бикарбонатом и лимоном
Всегда рядом,пищевая сода и лимон- поистине волшебные ингредиенты! Начните домашнее лечение спротирания ногтей на ногах лимоном. Затем погрузите их в ванну с теплой водой и пищевой содой.
действие также является профилактическим, поскольку оно ограничивает появление желтых ногтей.
Косметическая пищевая сода
Идеально подходит для гигиенического и косметического ухода
натуральный Выбирайте бикарбонат натрия
самый лучший и чистый на рынке.
Чтобы узнать на Bébé-au-naturel.com
Какой еще домашний уход за ногами?
После ванночки для ног необходимо хорошо высушить ноги, особенно между пальцами ног. Тогда мы можем перейти к гидратации.
Шотландский душ, вариант ванны для ног
Если у вас отеки или проблемы с кровообращением,чередуйте горячие и холодные ванны для ног. Тепло расширяет сосуды, а холод сжимает их. Таким образом, это позволяет активировать насосное действие, чтобыспособствовать венозному возврату.
Так что принеситетазик с водой температурой 37°C и ещё один тазик с водой температурой 15°C. Опускайте обе ноги поочередно то в одну, то в другую на несколько минут. Результат: меньше тяжести и онемения.
Домашний скраб для ног
После ванны для ног переходите к шагускраб для полного ухода. Вы можете сделать это просто с мелкой солью и оливковым маслом. Массаж с акцентом на пятки. Промойте, высушите и увлажните!