Предвзятое мнение заставляет нас думать, что все натуральное полезно для здоровья.
Мысль, которая может нам дорого обойтись, особенно когда речь идет об эфирных маслах. Вот несколько советов по их безопасному использованию.
Эфирные масла или растительные эссенции пользуются хорошей репутацией. Это правда, что эти маленькие пузырьки содержат концентраты эффективных ароматических соединений.
Как и все сильнодействующие продукты для медицинского или парамедицинского применения, эфирные масла имеют противопоказания, и необходимо соблюдать определенные меры предосторожности при использовании, если вы не хотите стать жертвой побочных эффектов.
Как их использовать?
Эфирные масла имеют три основных применения
1. По трансляции
В парфюмерных диффузорах, например, чтобы воспользоваться преимуществами воздействия HE, рассеянного в окружающем воздухе, или просто для ароматизации вашего интерьера.
2. По приложению
Смешанное или разбавленное, как в моем рецепте домашнего мыла.
3. При приеме внутрь
Добавляя несколько капель в блюдо для улучшения его аромата и/или в качестве лечебного средства. Обычно используется одна капля на 25 кг для взрослых и максимум 3 капли в день для детей до 6 лет, всегда разведенных.
Также следует иметь в виду, что эфирные масла не растворяются в воде, поэтому мы смешиваем их с маслом, спиртом или жидким медом.
Откройте для себя: 5 веских причин использовать эфирные масла КАЖДЫЙ ДЕНЬ.
Меры предосторожности для безопасного использования
Храните их в вертикальном положении, в сухом месте, вдали от света, без перепадов температуры и в недоступном для детей месте.
При использовании эфирных масел без соблюдения мер предосторожности при использовании вы рискуете получить фотосенсибилизацию или судороги. Они могут вызывать раздражение кожи, быть аллергенными, нейротоксичными, токсичными для почек, печени
Некоторые из этих осложнений могут привести к серьезным отравлениям. В основном они касаются хрупких людей, в частности младенцев и детей, пожилых людей и беременных или кормящих женщин.
Поэтому мы удваиваем нашу бдительность при их использовании и, прежде всего, обращаемся за советом к ароматерапевту или врачу.
- Категорически запрещено использовать эфирные маслав течение первых 3 месяцев беременности. В общем, во время беременности использование должно проводиться под медицинским наблюдением. Потому что, за исключением нескольких эфирных масел, большинство из них несовместимы с беременностью.
- Мы также рекомендуемприем внутрь эфирного масла беременным женщинам, кормящим женщинам, маленьким детям и пожилым людям. А некоторые масла вообще нельзя принимать внутрь.
- При непосредственном нанесении мы уделяем большое внимание слизистым оболочкам, глазам. Эфирные масла могут вызывать аллергические реакции у чувствительных людей. После использования тщательно вымойте руки. Некоторые масла дермокаустичны.
- Никогда не перегревайте эфирное масло. Отмечены нежелательные или опасные эффекты. Кроме того, эфирные масла теряют свои свойства при перегреве.
- Не рекомендуется для животных, особенно кошек.
Откройте для себя: Эфирные масла: 16 вещей, которые вам обязательно нужно знать перед их использованием.
Эфирные масла в опасности
Вот неполный список наиболее распространенных эфирных масел, которые следует использовать с осторожностью.
• Эвкалипт: не используйте для маленьких детей. Всегда разводится в случае наружного применения. Высокий риск судорог.
• Мята, тимьян, корицаигвоздика: всегда разбавлены. Риск раздражения кожи.
• Цитрусовые эссенции, бергамот и дягиль: фотосенсибилизируют. Не наносить перед выходом на солнце.
• Мелисса лимонная, цейлонская корица и мята: могут вызывать аллергические реакции. Всегда выполняйте тест на запястье, смешивая одну каплю со столовой ложкой подсолнечного масла.
Этот список неполный. Если у вас есть какие-либо сомнения, обратитесь к своему врачу или ароматерапевту, который сможет дать вам совет.
Ароматерапевты - профессионалы в использовании эфирных масел. Я могу только настоятельно посоветовать вам проконсультироваться с ними для посвящения и изучения правил.
Тысячи добродетелей
После всего этого некоторые из вас могут сказать себе: "эфирные масла, никогда больше!" И это было бы позором.
Они также имеютмножество достоинств и преимуществ, если их правильно использовать.
Откройте для себя: 33 удивительных способа применения эфирного масла мяты.
Для дома они идеально подходят в качестве освежителя или освежителя воздуха. Вкосметикеони используются для ароматизации или придания определенных свойств.
Например, эссенция чайного дерева идеально подходит для проблемной кожи.
Они также эффективны при лечениие небольших повседневных неприятностей. Лавандин является признанным средством против вшей, а эфирное масло тимьяна помогает лечить простуду.
Чтобы узнать: Эфирное масло тимьяна: его полезные свойства и способы применения.
На кухнеони украшают блюда и десерты оригинальным и вкусным образом