Недостаток света усиливает последствия депрессии
Ученые, работающие с Налини Сатьякумар, обнаружили связь между недостаточным пребыванием на солнце и снижением когнитивных способностей у людей с депрессией.
Исследователи из Университета Алабамы проанализировали краткосрочную память и планирование мышления почти 15 000 американских испытуемых, используя опросник из 6 пунктов. Кроме того, определяли коэффициент депрессии по шкале, используемой для этой цели Центром эпидемиологических исследований (CES-D). Сравнивая погодные данные НАСА, ученые поняли, что сокращение пребывания на солнце в течение двух недель ограничивает индивидуальные когнитивные способности участников, страдающих депрессией.
Как показали предыдущие исследования, супрахиазматическое ядро (СХЯ), часть гипоталамуса, подавляет преобразование серотонина, улучшающего настроение, в гормон сна мелатонин при воздействии солнечного света. Таким образом, СХЯ регулирует цикл сна и бодрствования в зависимости от солнечного света и формирует часовой механизм наших внутренних часов. Недостаток света нарушает синхронизацию этого часового механизма, что может привести к сезонному аффективному расстройству (САР). Исследования Сатиакумар и ее коллег показали, что могут быть затронуты не только испытуемые с САР, но и участники с психосоциальной депрессией. (т.е.)