Согласно исследованию китайских учёных, диета без мяса снижает риск развития цистита, особенно у женщин.
Поскольку мясо может содержать E. Coli, частично ответственная за цистит, китайские ученые считают, что вегетарианская диета снижает риск инфекции мочевыводящих путей.
Меньше цистита среди вегетарианцев
Инфекция мочевого пузыря, цистит поражает преимущественно женщин. В девяти случаях из десяти причиной является E. coli Эта бактерия, которая естественным образом присутствует в пищеварительном тракте, попадает в уретру и мочевой пузырь, а затем размножается. Основными факторами, объясняющими возникновение цистита, являются короткая уретра - что способствует внедрению бактерий, пролапс гениталий и мочевыводящих путей, недержание мочи, дефицит эстрогенов и половой акт.
Хотя клюква уже давно известна своими профилактическими и лечебными свойствами при цистите, исследователи из Университета Цзы Чи на Тайване обнаружили, чтодиета без мяса снижает количество «инфекций мочевыводящих путей»В исследовании, опубликованном в журнале Scientific Reports, ученые объясняют, как они пришли к таким выводам.
Риск снижен на 16%
С 2005 по 2014 год 9700 участников Фонда Цзы Чи, буддийской неправительственной организации, заполнили анкеты о своем питании, потреблении алкоголя и табака, физической активности и своем здоровье. Результаты показали, что217 из 3257 участников-вегетарианцев во время исследования развили инфекцию мочевыводящих путей по сравнению с 444 из 6467 невегетарианцев.
Вегетарианская диета имеет много преимуществ
По данным исследователей, вегетарианская диета снижает риск развитиярецидивирующей инфекции мочевыводящих путейна 16% по сравнению с диетой, включающей мясо. Эти результаты учитывают различные факторы, такие как возраст, пол, образ жизни и другие состояния здоровья, в том числе те, которые могут предрасполагать участника к ИМП.
Мясо содержит E. кишечная палочка
Если потребители мяса более склонны к циститу, то, по мнению ученых, это происходит потому, чтосвинина и птица с большей вероятностью содержат штаммы бактерий Е.coli Но это не единственная причина. «Вегетарианские диеты приводят к более низкому pH стула, чем у невегетарианцев, и этот более низкий pH может предотвратить рост E. coli», - сказал соавтор исследования доктор Чин-Лон Лин.
Если вы регулярно страдаете циститом, возможно, будет интересно постепенно заменить мясо и чаще есть вегетарианскую пищу
Дальнейший анализ показал, что снижение риска ИМП среди вегетарианцев было очевидно только среди женщин, некурящих участников и ИМП, возникающих у здоровых людей. По оценкам исследователей,E. coli ответственна только за половину «осложненных» ИМП, то есть тех, которые связаны с предрасположенностью к инфекции, например, мочевые камни, использование катетера или почечная недостаточность.