Хотите заняться силовыми тренировками, но не можете заморачиваться со всеми этими шумными стальными пластинами? Возможно, вы захотите попробовать Attitube, трубку для упражнений, которую можно наполнить разным количеством воды, чтобы повысить сопротивление.
Разработанный бывшим профессиональным рестлером Ларри Бруном, тренажер выпускается как со штангой, так и с гантелями. Оба имеют схожие конструкции, состоящие из трубчатого контейнера (наполненного водой), который вы поднимаете как обычные свободные веса.
Attitube выпускается в разных размерах, чтобы соответствовать разным максимальным весам и захвату. На каждом из них указан диапазон веса, поэтому вы будете точно знать, сколько жидкости нужно добавить или удалить, когда вы хотите поднять определенный вес. Брун говорит, что лучше всего они работают, когда заполнены наполовину или на три четверти, потому что движение воды добавляет движениям дополнительное измерение (вам нужно будет постоянно приспосабливаться, чтобы сбалансировать его), что заставляет работать множество основных мышц.
Стандартные штанги (они называют их Оригинальными) имеют диаметр два дюйма и вес 7,5 фунтов, когда они набиты до краев. Гантели такой же толщины, но значительно короче - 18 дюймов. Версия Pro также предположительно отсутствует (мы не можем найти ее на их веб-сайте) с диаметром 6 дюймов и встроенными ручками. Все трубки изготовлены из прозрачного поликарбоната, что обеспечивает визуальную обратную связь во время тренировки, а крышка с резьбой обеспечивает быстрое опорожнение содержимого.
Несмотря на то, что они вряд ли будут очень полезны для огров, жимающих 300 фунтов, Attitubes должны оказаться отличной альтернативой для множества упражнений, требующих более легких весов. Набор, содержащий оригинальную штангу и две гантели, в настоящее время продается по цене 139,95 канадских долларов.