На прошлой неделе мне нравилось следить за постами Марселлы в Instagram, чтобы жить через нее, пока она наслаждалась недельным пляжным отдыхом.
Хотя я всегда радуюсь за своих друзей и коллег, когда вижу их сообщения об отпуске, я не могу не чувствовать укол зависти, зная, что у меня впереди неделя работы, когда они бездельничают и расслабляющий.
Это заставило меня задуматься: как часто я сравниваю свою жизнь с жизнью других? Не слишком ли я живу в негативном состоянии, умаляя моменты своей жизни, когда вижу, как другие разделяют, казалось бы, идеальные моменты?
Сравнение себя с другими (или даже с идеальной версией себя) часто коренится в неуверенности и зависти, но, похоже, это случается и ежедневно.
Есть ли способ избежать или изменить такой образ мышления? Можно ли получить положительный опыт, сравнивая себя с другими? Как нам преодолеть сравнение себя с коллегами?
В этом выпуске Creator's Block мы с Марселлой отвечаем на эти и многие другие вопросы.
Послушать серию
О чём мы говорили
- Почему мы сравниваем себя с другими?
- Сравнение себя с другими и своим идеальным Я
- Сравнение на рабочем месте
- Существует ли такая вещь, как положительные сравнения?
- Как преодолеть негативные сравнения
Мы хотим услышать ваше мнение!
Во-первых, подпишитесь на Creator's Block в Apple Podcasts. Во-вторых, у вас есть вопрос или идея для будущего выпуска подкаста? Дайте нам знать!
Или вы можете оставить нам комментарий ниже! До следующей недели