Если вам интересно, вы (действительно) не одиноки.
Вы не можете увидеть собственное повреждение сетчатки - вам придется обратиться к врачу. Скиттерфото
Итак, вы посмотрели. Все говорили тебе не делать этого, но казалось так легко украдкой заглянуть. Или, может быть, вы просто подумали, что было бы нормально смотреть сквозь солнцезащитные очки. Конечно, в обычных условиях вы бы не смотрели на солнце через солнцезащитные очки. Но ты был уверен, что рискнуть по такому знаменательному случаю - нормально.
А потом пришла паранойя. Может быть, все эти статьи были правильными. Может быть, солнце действительно так вредно. Это боль в глазах? Так ли ощущается надвигающаяся слепота? Как ты будешь смотреть финал «Игры престолов» без видения!?
Хорошие новости: боль в глазах не означает, что вы слепнете. Если вы проснулись сегодня утром с головной болью, гораздо более вероятно, что вы забыли выпить достаточное количество воды или провели ночь так беспокоясь о своих сетчатках, что теперь у вас головная боль напряжения.
Но если вы все еще обеспокоены тем, что могли нанести реальный ущерб, вот что вам следует знать:
Вы не можете почувствовать повреждение сетчатки
Нет болевых рецепторов, которые сообщают фоторецепторам мозга, что они поджариваются. Поскольку с приглушенным светом во время затмения легче справиться, все рефлексы, которые обычно мешают вам смотреть прямо на яркую звезду, также приглушаются. Без боли это означает, что многие наблюдатели затмений смогут терпеть солнце дольше, чем могут выдержать их глаза.
Но это отсутствие болевых рецепторов также означает, что если вы были одним из многих, многих людей, которые вчера гуглили «у меня болят глаза», у вас не обязательно было повреждение сетчатки. Скорее всего, многие из нас слишком остро реагируют на стандартные боли в ответ на все предупреждения, которые мы слышали о затмении.
Настоящие признаки повреждения проявляются примерно через 12 часов
Иными словами, посреди ночи. Если вы проснулись сегодня утром с нечетким зрением или ярким пятном в одном или обоих глазах, это хороший признак того, что вы нанесли какой-то ущерб. На данный момент вы мало что можете сделать, кроме как пойти к окулисту (лучше к офтальмологу, но к нему сложнее попасть). Они смогут посмотреть через зрачок на сетчатку и оценить ситуацию. Если это действительно серьезно, они отправят вас к специалисту для дальнейшего тестирования.
Иногда повреждения излечиваются
Но если вы действительно поработали над своими фоторецепторами, вряд ли они полностью заживут. Тело превосходно заживляет порезы и царапины, потому что кожа очень часто регенерирует, но нервная система не так хорошо справляется с омолаживанием клеток. Поэтому, даже если ваше зрение улучшится, это займет год или около того. Во многих случаях повреждение необратимо.
Если вы просто посмотрели на секунду, вы, вероятно, в порядке
С технической точки зрения, не существует безопасного количества времени, чтобы смотреть на солнце. Вот почему каждый ученый НАСА и офтальмолог в каждой новостной программе повторял: «НЕ СМОТРИ НА ЗАТМЕНИЕ!» Серьезно, вы будете удивлены, как быстро ваши глаза могут выдержать необратимую боль.
Но любой, кто украдкой мельком заглянул, вероятно, в порядке. Пара фоторецепторов - наиболее вероятные жертвы такого быстрого взгляда, и большинство людей не заметят их исчезновения. Расслабьтесь, сделайте глубокий вдох и помните, что легко убедить себя, что у вас есть симптомы, которых на самом деле нет. На самом деле очень немногие люди заболевают солнечной ретинопатией, но почти каждый заболевает WebMD-итом. Если сильно переживаете, сходите к врачу. В противном случае прекратите гуглить и вернитесь к работе.