Травма сама по себе незначительна, но возникающая в результате боль и эмоциональная реакция - нет.
Задумайтесь на мгновение о порезе бумаги. Это происходит внезапно и совершенно неожиданно, обычно как раз тогда, когда вы, наконец, приступаете к делу, которое откладывали.
Вспомните свое чувство облегчения, когда закончили благодарственную записку вашей тете за прекрасный свитер, который она прислала вам три месяца назад, когда в решающий момент ваши руки подвели вас в привычной задаче и край бумаги соскользнул мимо его ограничений в плоть. Затем боль - острая, чистая боль, которая склоняет ваше сознание к Единственному. Вещь. Что. Имеет значение. Верно. Сейчас. Иногда между осознанием и болью есть момент, когда ты торгуешься с судьбой, надеясь, что того, что только что произошло, не произошло. Но рука ушла, а кровь нуждается в уходе.
Физически порезы бумагой причиняют не меньше боли по разным причинам. Обычно они возникают на наиболее чувствительных частях нашего тела, таких как пальцы, губы или язык. Нервные сети этих частей тела могут с исключительной ясностью и специфичностью различать ощущения давления, тепла, холода и травмы. В нашем мозгу даже есть специальные области для приема сигналов, исходящих от этих частей, в высоком разрешении. Изысканные сенсорные способности, которые делают наши пальцы, губы и язык настолько хорошими в том, что они обычно делают, также делают травмы еще более болезненными.
Эти самые чувствительные области также являются частями, которые мы используем постоянно. Порезы на пальцах, губах и языке, как правило, открываются в течение дня, обрекая нас на переживание боли снова и снова. Наконец, глубина раны идеальна для обнажения и возбуждения нервных волокон кожи, не повреждая их, так как более глубокая, более разрушительная травма может серьезно повредить нервные волокна, нарушив их способность передавать боль. При порезе бумаги нервные волокна зажигаются, и они полностью работоспособны.
Как остановить ай
Как семейный врач, я могу порекомендовать несколько практических способов минимизировать дискомфорт от пореза бумагой. Во-первых, промойте порез водой с мылом, как только сможете. Это уменьшит вероятность заражения и поможет ране быстрее зажить. Держите рану в чистоте и, если возможно, на несколько дней закройте ее небольшой повязкой, чтобы смягчить рану и предотвратить повторное открытие.
Несмотря на то, что физические последствия пореза бумагой - настоящее препятствие, я очарован умственной и эмоциональной реакцией на порез бумагой. В то время как преднамеренное самоповреждение (например, порезы) и серьезное случайное повреждение (например, автомобильная авария с потерей конечности или параличом) вдохновили на важные, продолжающиеся исследования их психологических последствий, легкие случайные травмы не вдохновляют - и это нормально. Есть более насущные проблемы, требующие исследования, чем вырезки из бумаги.
Но на мгновение вспомните чувства, которые вы, возможно, испытывали по поводу порезов бумагой: удивление, что обыденное лизание конверта может привести к травме (и к такому количеству крови!); обидно, что твой организм не скоординировал такую простую задачу (почему со мной всегда так?); гнев за причинение себе вреда (аааа!); тревога, что это повторится (у меня еще 200 конвертов впереди!). Порезы бумагой тривиальны, но они могут вызвать сложную эмоциональную реакцию.
Порезы бумаги напоминают нам, что сколько бы раз мы ни выполняли даже простую задачу, мы можем случайно навредить себе. Если это делает нас немного более сочувствующими боли нашего ближнего и немного более скромными, то, возможно, порезы бумагой тоже приносят нам пользу. Возможно.
Габриэль Нил - профессор семейной медицины Техасского университета A&M. Эта статья была изначально опубликована на The Conversation.