Хочешь есть хорошие свежие сезонные овощи?
Это правда, что сегодня в супермаркетах можно есть практически любые фрукты и овощи в любое время года.
И вдруг мы заблудились! Трудно определить сезон фруктов и овощей.
Но чтобысэкономить на продуктахs, нет ничего лучше, чем есть сезонные фрукты и овощи.
У вас нет сезонного календаря фруктов и овощей? Без паники!
Мы объясняем, что нужно есть, чтобы хорошо питаться летом, зимой, весной и осенью!
На этот раз настала очередьфруктов и овощеймесяцасентября. Смотреть:
Фрукты
В этом месяце вот фрукты, на которых мы фокусируем наше потребление:инжир, малина, дыня, слива мирабель, ежевика, черника, персик, груша, яблоко, слива, чернослив, виноград.
Овощи
Овощи, вот те, которые вы должны предпочесть: артишок, баклажан, свекла, мангольд, брокколи, морковь, сельдерей, белокочанная капуста, брюссельская капуста, цветная капуста, огурец, кабачки, тыква, шпинат, фенхель, фризе, лисички, стручковая фасоль, листья салата, кукуруза, лук, лук-порей, перец, картофель, редис, салат, помидоры.
Экономия
Цены нафрукты и овощи иногда бывают высокими, особенно если вы хотите есть 5 штук в день.
Чтобы снизить цену, нужно выбирать сезонные фрукты и овощи, которые зачастую дешевле.
Если вы больше не хотите платить за тысячекилометровую перевозку ваших овощей и фруктов, покупайте их в сезон!
Вы также можете ознакомиться со списком сезонных фруктов и овощей на январь, февраль, март, апрель, май, июнь, июль, август, октябрь, ноябрь и декабрь!