Первый фитнес-трекер, который действительно может помочь вам прийти в форму благодаря системе целей, которая работает с вашей жизнью, и датчикам, которые действительно отслеживают вашу физическую форму.
Дэн Бракалья
The Basis Band - лучший фитнес-трекер на рынке. Это лучше всего, потому что это работает с вашей жизнью, а не требует, чтобы в вашу жизнь была добавлена целая куча дополнительных новых шагов. Он побуждает вас привести себя в форму, лучше спать по ночам и вести более здоровый образ жизни. Предыдущие фитнес-трекеры довольствовались тем, что просто измеряли и представляли вам необработанные данные о вашем текущем состоянии физической подготовки, подобно тому, как кошка бросает дохлую полевку к изножью вашей кровати. Basis Band похож на кошку, которая выкапывает полевок, которые ели ваши растения, и отбрасывает этих полевок в мусорный бак. Это первый действительно фитнес-трекер нового поколения.
Что это такое?
Это часы со сверхспособностями для фитнеса. Он доступен в черном или белом цвете - мой тестовый образец черный - с квадратным лицом, содержащим небольшой черно-белый дисплей. Вокруг дисплея расположены четыре маленькие серебристые сенсорные кнопки, которые выглядят как головки крошечных винтов. Ремешок широкий, прочная резина. Он водонепроницаемый, до определенной степени; Я бы не пошел с ним в глубоководное плавание, но я принимал душ с ним каждый день, и у меня не было проблем. Чтобы синхронизировать или зарядить его, вы щелкаете квадратную рамку на базе и подключаете ее через USB.
Базовая группа на стуле
Хватит описывать. Что он делает?
Итак, в Basis Band есть целая куча сенсоров. У него есть акселерометр и шагомер (очень точные, судя по моему тестированию - он никогда не отклонялся более чем на несколько шагов), как и все другие фитнес-трекеры, но у него есть еще несколько необычных датчиков, которые ставят его на первое место в плане показателей. полезности. Главное: у него есть датчик сердечного ритма и датчик пота. Датчик сердечного ритма на самом деле является оптическим датчиком кровотока; он работает как зажимы для пальцев, которые вы носите в больнице, отражая свет от ваших капилляров и измеряя скорость отражения. (На нижней стороне циферблата есть холодный зеленый свет, который прижимается к вашему запястью.) Он не идеален - его положение на вашем запястье, движения и окружающий свет могут препятствовать его возможностям, и я действительно обнаружил несколько раз, что он не мог определить мой сердечный ритм, но большую часть времени он работал очень хорошо, получая всего несколько ударов в минуту от любого другого пульсометра, с которым я его тестировал.
Наличие пульсометра является огромным преимуществом перед другими фитнес-трекерами и на самом деле заставляет задуматься, зачем кому-то возиться с другими - что может быть важнее для отслеживания вашей физической формы, чем измерение пульса?
То, как группа Basis Band думает о фитнесе, также отличается от своих коллег. Fitbit, например, является чистым «трекером», поскольку он собирает данные, а затем представляет их вам. Я бы сказал, что это самый низкий уровень полезности для обычного человека, который не хочет часами смотреть на линейные графики шагов, сделанных с течением времени. Jawbone Up немного лучше, поскольку он постоянно привязан к вашему запястью, но мыслит на том же низком уровне: он отслеживает вашу статистику и показывает ее вам. У Nike Fuelband есть система баллов, но это очень непрозрачный способ отслеживать физическую форму. Итак, вы получили тысячу топливных баллов. О, хорошо? А у Fuelband очень ограниченный набор функций, только шагомер.
Веб-приложение Basis Band
Basis Band вместо этого отслеживает «привычки», которые являются отдельными целями. Они разнообразны, но просты, включая ношение браслета не менее 12 часов в день; наличие постоянного графика сна и времени бодрствования; совершать короткие «прогулки» утром, днем и/или вечером; сжигание определенного количества калорий; и мой фаворит среди офисных работников «Не будь няней», который приказывает вам вставать и ходить в течение дня. Вы начинаете с доступом только к нескольким из этих привычек, но открываете больше по мере использования браслета. Их легко разблокировать, хотя я бы хотел, чтобы была возможность отказаться от аспекта геймификации, если вы не хотите медленно наращивать.
Как это работает?
На данный момент, поскольку мобильные приложения еще не выпущены, вы синхронизируете Basis Band со своим компьютером. Basis рекомендует делать это один раз в день в течение примерно 15 минут - столько зарядки должно хватить, не беспокоясь о времени автономной работы браслета. И вы можете с комфортом носить Basis Band во время зарядки, пока вы находитесь в неподвижном состоянии (как я, потому что я профессиональный машинист). Веб-приложение отличное; он очень четкий, очень современный и привлекательный, простой в использовании и никогда не перегруженный. Basis сказал мне, что вся их идея заключается в том, чтобы быть «пассивными и автоматическими», и веб-приложение является прекрасным примером. Мне нравится, что привычки находятся в центре внимания, а статистика находится на второй вкладке - привычки - это то, о чем вы заботитесь. Это следующий шаг по сравнению с чистой статистикой, шаг, который не может сделать ни один из других фитнес-трекеров. Необработанные данные - это круто, но просмотр необработанных данных - это то, что быстро утомляет. Анализ - это то, что поддерживает вас.
Основной диапазон в USB-док-станции
Веб-приложение также показывает «аналитическую информацию», что является еще одним способом увидеть ваш прогресс. Это приятно обнадеживает; вот что там говорится о моей удивительной способности носить Basis Band на регулярной основе: «Отработайте свою привычку Wear It! Вы достигли своей ежедневной цели за 4 дня. Продолжай в том же духе; ясно, что это окупается». О, спасибо, Базис. Но «понимание» не такое уж проницательное; они больше похожи на текстовое и графическое представление моих привычек и статистики. Как это происходит с моей оценкой качества сна? Что значит, если мой сон прерывается пять раз за ночь? Какую привычку добавить дальше? Почему? Но Basis рассматривает этот продукт скорее как программную платформу, чем просто аппаратный фитнес-трекер, и заявляет, что будет часто обновлять приложение.
The Basis Band на сегодняшний день является лучшим монитором сна, который я когда-либо видел на фитнес-трекере. (Это за исключением гаджетов, таких как Zeo, сканер мозговых волн, который может определять фазы сна. Но для этого требуется привязать голову к черепу, а это как раз тот тип «новой неестественной жизненной привычки», которой Базис пытается избежать.) Fitbit У одного есть «трекер сна», но, господи, какой он ужасный. Fitbit требует, чтобы вы вытащили гаджет из штанов, поместили его в браслет, нажали и удерживали кнопку прямо перед тем, как заснуть (как это вообще возможно?), а затем снова нажали, как только проснулись. Я справился с этим мучительным упражнением, может быть, дважды за две недели. Но Basis Band не требует дополнительной работы. Он использует свой оптический датчик кровотока в сочетании с акселерометром для измерения вашего сна - если вы стоите неподвижно и ваш пульс в состоянии покоя падает, вы спите. Использование обоих этих датчиков позволяет определить, был ли ваш сон прерван, даже если вы не вставали с постели. И веб-приложение очень просто оценивает ваш сон, показывая, как долго, сколько раз он прерывался, частоту сердечных сокращений в состоянии покоя, а затем ваше «качество» сна. Прошлой ночью я набрал 94 балла. Не уверен, было ли это из 100 или из 1000, но это был хороший ночной сон.
Функция шагомера базовой полосы
Предстоящая эволюция Basis
Базовый диапазон доступен лишь частично. Компания небольшая, и на Band нет заказов, но они определенно отгружают устройства, хотя вы не можете просто зайти на сайт и купить их прямо сейчас. Он не совсем готов; очень ключевым элементом Basis Band будет аспект уведомления, к которому я призывал в этой статье. Я думаю, что фитнес-трекеры будут по-настоящему полезными только тогда, когда они смогут давать уведомления в режиме реального времени и думать сами за себя. Basis Band сможет, хотя я не смог это проверить.
Скоро ты будешь постоянно носить Basis Band. Он будет синхронизироваться с вашим смартфоном (сначала Android: Basis говорит, что приложение появится к концу марта. Я видел его демоверсию на выставке CES, поэтому могу подтвердить, что оно уже в пути. iOS появится вскоре после этого). Если у вас есть привычка «прогуливаться во второй половине дня», а к 16:00 вы этого не сделали, ваш Basis Band сообщит об этой лени на ваш телефон, который выдаст вам предупреждение. «Эй, идиот, вставай и ходи, если хочешь достичь этой цели». Это потрясающе.
The Basis Band не отслеживает ваши предпочтения в еде. У Fitbit и Jawbone дела обстоят очень плохо. Деймон Миллер, директор по маркетингу Basis, сказал мне, что отслеживание продуктов питания имеет «высокую начальную вовлеченность, но быстрое завершение», что означает, что люди с удовольствием вручную вводят свои продукты и оценивают количество калорий, но только поначалу. Потом они останавливаются, потому что это огромная боль. Мне нравится, что Basis даже не беспокоит - он делает только то, в чем хорош, и не добавляет бесполезного беспорядка. Для гаджета, который делает очень много, он очень минималистичен.
Основной диапазон со стороны
Я очень требователен к часам. У меня маленькие запястья, потому что я хилая нью-йоркская блогерша, и поэтому я не могу носить большинство часов, потому что в часовом тренде большие эффектные часы, а из-за них мои запястья и руки кажутся еще меньше, что смущает. Я не буду носить Fitbit Flex, Jawbone Up или Nike Fuelband, потому что мне нравится, чтобы мои часы выглядели как наручные часы, а не как реквизит в виде лунного браслета из прерванного перезапуска «Затерянных в космосе». Basis Band выглядит нормально! Это не маленькие часы - циферблат толщиной около сантиметра - но они минималистичны и гладки, и, к моему облегчению, не кричащи. Это большой комплимент в мире носимых технологий!
И использование Базиса прошло на удивление гладко. Он никогда не зависал на мне и не делал ничего, чего я не понимал, он был интуитивно понятен и прост в использовании, он удобен, его нужно заряжать только раз в четыре дня или около того (а если вы синхронизируете каждый день, он даже не должен нуждаться в зарядке). это), веб-приложение было совершенно понятным и полезным, и я действительно с нетерпением ждал его использования. Это фитнес-браслет для людей; это не дешевизна, как Fitbit, и не гаджет Xtreme, бросающийся в глаза, как Fuelband. Он тихий и услужливый, он разговаривает со мной так, как будто я взрослый, он выглядит мило и приятно на ощупь, и не требует от меня больше, чем я хочу ему дать.
Дефекты минимальны. Экран не очень хороший, монотонный, тусклый и отражающий. Это не маленькие часы; Я думаю, что, например, на маленькой женщине это будет выглядеть глупо. Поскольку мобильное приложение еще не доступно, я не могу его протестировать, но при запуске оно не будет выполнять никаких функций типа умных часов, таких как Pebble (отображение текстовых сообщений и электронных писем и тому подобное). Ремешок для часов не сменный, поэтому я надеюсь, что он не изнашивается так быстро, как обычно изнашиваются мои ремешки. (Исправление: Ремешок сменный, но не стандартный.) Но это мелкие претензии.
Единственная другая проблема, которую я обнаружил, заключалась в том, что привычки, которые являются хлебом с маслом Basis Band, немного ограничены, и вы не можете добавить свои собственные. Что, если бы я захотел добавить в список «ходить в спортзал три раза в неделю» или «ездить на работу на велосипеде два раза в неделю»? Конечно, это возможно с приложением для смартфона. Это также могло бы сделать немного больше объяснений; Я ценю стремление сделать все данные в веб-приложении максимально доступными и простыми, но иногда это может быть немного загадочно.
The Basis - самый дорогой фитнес-трекер, который я когда-либо пробовал, за 200 долларов, но я определенно не стал бы рекомендовать ни одного из его конкурентов, которые часто лишь немного дешевле и гораздо, гораздо менее функциональны. Это чертовски крутой продукт, и я продолжу носить свой.