Мы слышим все о кофе.
Полезно для здоровья, возбуждает, снимает напряжение.
Когда пить кофе, а когда не пить?
Это вопрос, на который я постараюсь ответить сразу же, так как ваше здоровье - моя первая забота.
Вы можете или не можете пить кофе, в больших или малых количествах, в зависимости, конечно, от вашей возможной патологии(й) или незначительных проблем со здоровьем.
Но не забудьте проконсультироваться с врачом!
При запорах: ДА
Если конечнонет противопоказанийдля вас не существует в следующих заголовках этой статьи, вы можете спешить за чашечкой ароматного дымящегося кофе в случаевременного запор.
Чтобы улучшить память: YES
Тоже для вашейпамяти: знайте, что3 чашки кофе ежедневно помогают улучшить ее без особых усилий. Средство срочно узнать, если вам нравится этот нектар и он вам не запрещен.
При холестерине: НЕТ
Если вы склонны кхолестеринуна регулярной основе, избегайте употребления кофе. Это только подчеркнет его. Ограничьтесь1 чашкой в день, если можете.
Если уровень холестерина всегопассажирский, возобновите прием2-3 чашек в день, когда он снизится. Но не более того.
В случае мигрени: ДА и НЕТ
Поясню: если вы регулярно страдаете отмигреней, прежде всего избегайте этого. Что касается людей с холестерином, пейте только1 чашку в день, если можете.
С другой стороны, если мигрень пришла и вы хотитеот нее избавиться, то в этом случаеда, пей кофе! Потому что, насколько он вызывает мигрень, настолько он может гарантировать ее исчезновение так же быстро. У каждого свои противоречия.
При хрупкости печени: ДА
Кофе имеет более чем убедительные результаты в отношениизамедления темпов цирроза печении других проблем, связанных спеченью. Его преимущество в том, что он способен защитить клетки этого драгоценного органа.
Итак, если ваша печень чувствует себя хрупкой и у вас нет известных противопоказаний, не стесняйтесь пить и ее2-3 чашки кофе в день.
Бороться с бессонницей: ДА и НЕТ
Кофеин, как известно,подавляет сон. Особенно, если пить после 15:00. При бессоннице кофе вам не совсем возбраняется. Но ограничьтесь2 чашками в день, выпитыми до 15:00
Если вам это действительно нравится, выпейте кофе без кофеина вечером. А чтобы узнать больше о бессоннице, прочитайте эту статью.
Вот маленькие советы, которые помогут вам найти свой путь,в зависимости от вашего случая. Таким образом, знайте, что кофе, выпитый в разумное время и в хорошем количестве, может бытьэффективным и бесплатным средством от многих незначительных повседневных недомоганий.
Я предпочитаю выпить чашечку кофе при временном запоре или мигрени, чем проглотитьцелую кучу лекарств. Не вы? Приходите и выскажите свое мнение в комментариях.