Лидеры едят последними Саймона Синека - одна из лучших книг о лидерстве, которые я когда-либо читал.
Синек не только высказывает воодушевляющее послание, противоречащее большинству современных советов по лидерству, но и подкрепляет свои аргументы нейробиологией и передает свое послание в представительной форме.
Синек утверждает, что эволюция приучила нас искать в лидерах особые качества, и химические вещества в нашем организме сообщают нам, каковы эти характеристики.
Основываясь на химических веществах, которые делают нас всех счастливыми, мы имеем четкое представление о том, какой тип лидерства наиболее эффективен. Давайте пройдемся по четырем самым важным.
Понимайте свои химические вещества счастья
«Некоторые считают, что мы всегда должны ставить других на первое место: если мы не заботимся о группе, группа не будет заботиться о нас. Другие считают, что мы всегда должны ставить себя на первое место и что, если мы не позаботимся о себе в первую очередь, мы будем никому не нужны. Факт в том, что оба варианта верны.» -Саймон Синек
Большая часть этой книги посвящена четырем химическим веществам, тому, как они действуют на нас, и их влиянию на лидерские роли.
Эти четыре химиката счастья:
- Эндорфин: химическое вещество, маскирующее боль
- Дофамин: химическое достижение цели
- Серотонин: химическое вещество лидерства
- Окситоцин: химическое вещество любви
Синек делит эти четыре химических вещества на две отдельные категории - эгоистичные и бескорыстные.
- Эгоистичные химические вещества - Эндорфин и дофамин помогают нам успевать и достигать большего.
- Бескорыстные химикаты - Серотонин и окситоцин укрепляют наши социальные связи, создают значимые связи/сотрудничество.
1. Эндорфин
Эндорфины - это химические вещества, маскирующие боль, которые помогают нам преодолевать трудные обстоятельства.
В эпоху палеолита, когда охотникам приходилось часами или днями терпеть суровый климат и пересеченную местность, чтобы добыть еду, эндорфины маскировали боль и позволяли им продвигаться вперед, пока они не поймали свою добычу.
Сегодня мы чаще всего получаем прилив эндорфинов во время бега или поднятия тяжестей, называемый «кайф бегуна», который помогает нам выдерживать тяжелые тренировки.
Это чувство на самом деле вызывает привыкание, и именно поэтому вы видите так много людей, которые пристрастились к тренировкам.
2. Дофамин
Дофамин - самое опасное химическое вещество из четырех, потому что оно приносит наибольшее удовлетворение.
Алкоголь, никотин, кокаин и даже сотовые телефоны посылают дофамин через наше тело всякий раз, когда мы их употребляем, и именно поэтому эти вещи вызывают такую сильную зависимость.
Если говорить более профессионально, то даже выполнение задач, достижение целей и просто выполнение дел может вызвать у нас прилив дофамина. Вот почему вычеркивать дела из списка дел так приятно.
Дофамин - это то, что вызывает непреодолимое желание проверять каждое уведомление на вашем телефоне.
Каждый раз, когда мы очищаем уведомление, отвечаем на текст или читаем электронное письмо, это повышает уровень дофамина. Поскольку дофамин заставляет нас чувствовать себя прекрасно, мы инстинктивно делаем вещи, которые быстро восстанавливают дофамин, не задумываясь о ценности этих вещей.
Например, распространенной формой прокрастинации является заполнение вашего времени занятой работой и избегание важной задачи, которую вы боитесь выполнять. Каждая бессмысленная задача, которую вы выполняете, дает вам временный прирост удовлетворения, но действительно ли это вам помогает? Наверное, нет.
3. Серотонин
Серотонин - это химическое вещество, которое мы чувствуем, когда нас уважают, восхищаются и оказывают предпочтение. Это повышает нашу уверенность и позволяет нам чувствовать себя великолепно.
Когда люди видят вас и уважают как своего лидера, у вас повышается серотонин, и вы чувствуете себя прекрасно, а у них повышается серотонин, потому что они вам доверяют.
Однако лидеры, которые получают слишком много серотонина и не выполняют свои обязанности лидера, теряют доверие группы.
Как только они теряют доверие группы, их серотонин падает, а вместе с ними и их уверенность.
Чем больше лидеры заботятся о своих людях и защищают их, тем больше серотонина будет проходить через их тело и тем увереннее они будут себя чувствовать, принимая вызовы, стоящие перед организацией.
4. Окситоцин
Окситоцин - это чувство, которое мы получаем от эмоциональных связей и физического прикосновения. Другими словами, это теплое чувство, которое вы испытываете, когда проводите время с кем-то, рядом с которым вам приятно находиться, даже если вы не делаете ничего особенного.
Лидеры, которые сидят в своей башне из слоновой кости, чтобы их никогда не видела группа и общаются только посредством заметок по электронной почте, не образуют такой связи со своей командой.
Лидеры, которые выходят среди людей, чтобы пожать друг другу руки, дать «пять» и дать людям возможность поговорить один на один, чтобы обсудить их проблемы, так и делают.
Их присутствие в команде повышает уровень окситоцина. Когда вы лидер, то, если вы не тиран, и вы, и ваши сотрудники будут чувствовать себя счастливее.
Хотите узнать больше?
В нашем полном обзоре книги «Лидеры едят последними» я расскажу о том, как великие лидеры создают доверие, используя эти химические реакции, о важности времени как ресурса и о затратах на лидерство.