Важное последствие: как показывает исследование, постоянно высокие требования на работе могут вызывать стресс и тем самым способствовать ожирению. Интересно, однако, что эта ассоциация применима только к женщинам. В то время как стресс приводит к лишним килограммам в долгосрочной перспективе, мужчины вряд ли подвержены этому последствию стресса. Пока исследователи могут только догадываться о причинах такого гендерного различия.
Постоянный стресс имеет и физические последствия - теперь это хорошо известно. Психологический стресс может повысить кровяное давление, увеличить риск сердечного приступа и ослабить иммунную систему. Ожирение также является одним из возможных побочных эффектов длительного психологического стресса.
Однако не все одинаково подвержены таким негативным последствиям для здоровья. Исследования показывают, например, что женщины позволяют себе быть более напряженными, чем мужчины в стрессовых ситуациях, и поэтому во многих случаях реагируют на это более физически. Исследовательская группа во главе с Софией Клингберг из Гетеборгского университета в Швеции изучила, в какой степени это применимо к последствиям переносимого стресса от избыточного веса.
Добавить килограммы от стресса
Для своего исследования ученые оценили данные 3800 субъектов из Швеции, которые приняли участие в долгосрочном исследовании. За мужчинами и женщинами наблюдали в течение 20 лет и трижды спрашивали об их положении на работе за этот период: Каков был темп работы? У них обычно было достаточно времени для выполнения своих задач? Испытываете ли вы психологический стресс на работе? Таким образом, исследователи хотели выяснить, насколько высоки требования и, следовательно, потенциал стресса в рабочей среде.
Затем они сопоставили эти результаты с массой тела участников. Выяснилось, что женщины, которым приходилось годами соответствовать высоким требованиям на работе, были более склонны к набору веса. Согласно этому, около половины испытуемых, которые были особенно подвержены стрессу, значительно набрали вес в течение периода исследования. В целом эти женщины набрали примерно на 20 процентов больше веса, чем испытуемые с менее требовательной работой.
Отношения только у женщин
Как сообщают ученые, длительные стрессы на работе, с другой стороны, похоже, не играли роли в наборе мужчинами лишних килограммов: «Для мужчин не было никакой связи между высокими требованиями и прибавка в весе», - говорит Клингберг. Пока что она и ее коллеги могут только догадываться, почему это так.
Мы еще не исследовали причины. Однако это может быть связано с тем, что женщины часто чувствуют особую ответственность за домашнее хозяйство и семью, а также берут на себя многие задачи в этой сфере. В сочетании с высокими требованиями на работе практически не остается времени, например, на спорт», - подозревает Клингберг.
В будущем исследователи хотят продолжить изучение того, какие группы людей особенно подвержены стрессу на рабочем месте, и как это влияет не только на массу тела, но и на такие заболевания, как диабет.