Люди, бросившие курить, набирают от 10 до 10 фунтов за 12 месяцев
Люди, бросившие курить, набирают от четырех до пяти килограммов после 12 месяцев без прикуривания сигарет.
На это указывает исследование, опубликованное British Medical Journal, которое показывает, как бывшие курильщики набирают вес, особенно в течение первых трех месяцев отказа от курения
Европейское исследование, основанное на 62 клинических исследованиях, проанализировало изменения веса пациентов, бросивших курить после первого года, с лечением и без него.
Пациенты, не получавшие никакой терапии, за первый месяц набрали 1,1 кг, за второй - 2,3 кг, за третий - 2,9 кг, за полгода - 4,2 кг, за 12 лет - 4,7 кг. месяцев.
Что касается людей, которые прекратили привычку с помощью лечения, результаты очень похожи.
Однако Эстев Фернандес, директор Отдела по борьбе против табака (UCT) Института онкологии Каталонии (ICO) и соавтор редакционной статьи о обнаружил, что польза от отказа от курения заметно перевешивает потенциальный риск увеличения веса.
Однако в результатах исследования есть исключения. В то время как 13 процентов за год набирают более 10 кг, 16 процентов бывших курильщиков теряют вес.
Исследователи пришли к выводу, что необходим дополнительный анализ, чтобы определить, какие люди наиболее подвержены риску набрать вес, и предотвратить его, поскольку работа показывает, что набор веса - это то, что беспокоит людей, которые пытаются бросить курить, особенно женщин.
Согласно результатам, курильщики готовы набрать вес, максимум 2,3 кг, только если бросят курить.