«Позитивное отношение» к жизни недостаточно, чтобы быть счастливым. Между генетической наследственностью и изменениями в окружающей среде это может быть ответом на достижение цели
Цифры были душераздирающими. В 2005 году противоречивое исследование показало, что 50% счастья людей зависит исключительно от их генов Другими словами: половина их шансов на полноценную жизнь полностью зависит от их наследственной генетики. Другая часть процента была распределена между контекстом каждого человека и «сознательным желанием» быть счастливым
Это исследование длилось почти два десятилетия. Помимо критики за неполное и неясное, сегодняшнее исследование, мы знаем, что не все кроется в генетическом факторе.
Подробнее о психическом здоровье: два часа в неделю на природе повышают активность мозга, показывают исследования
Не все зависит от генетики
Почти 20 лет назад в Обзоре общей психологии говорилось, что «стремление к счастью является важной целью для многих людей ». Психологи и нейробиологи подошли к этому вопросу с почти детерминированной точки зрения: они утверждали, что большая часть невозможности быть счастливым приходится на генетический фактор человека.
Целью исследования в то время было « повысить, а затем сохранить счастье». В отсутствие убедительных результатов исследование пришло к выводу, что состояние удовлетворения будет достигнуто при «более позитивном отношении к жизни». В настоящее время предложение такого рода граничило бы с самым абсурдным упрощенчеством
Несмотря на это, реальность такова, что человеческие существа так или иначе обусловлены нашими генами, чтобы функционировать. Нравится нам это или нет, наследие, которое мы носим в своей крови , имеет историю эволюционных решений, которые привели нас туда, где мы есть.
«Итак, мы обречены быть несчастными, несмотря на эти достижения в психологии?» - спрашивает Джоланта Берк, член Центра позитивной психологии и здоровья, в своей статье для The Conversation. Нет, не совсем так: « природа и воспитание не являются независимыми друг от друга», предполагает автор. Вот почему.
«Позитивного отношения» недостаточно
Конечно, генетика имеет значение. На самом деле, как объясняет Берк, это во многом определяет нашу реакцию на окружающую среду. Автор объясняет это на простом примере:
Однако мнение, что только генетический фактор определяет нашу способность быть счастливым, является предвзятым. Наоборот, окружающая среда также влияет на экспрессию генов. «Природа и воспитание взаимозависимы и влияют друг на друга постоянно», - подчеркивает эксперт.
Единственная постоянная перемена
Поэтому тот факт, что окружающая среда меняет способ мышления людей - и изменяет их реакции, их эмоции, их реакции - является естественным. Особенно, когда они воспринимаются не самым приятным образом Таким образом, идея о том, что достаточно «подходить к жизни с позитивным настроем», не только ложна, но полностью оторвана от что происходит биологически в организме
Кроме того, согласно предложению Берка, не существует единой надежной методики, которая работала бы для всех. Наоборот, каждый случай нужно анализировать изолированно, потому что мы независимые существа:
Каждый человек по-разному реагирует на окружающую среду, потому что на молекулярном уровне генетическая колода уникальна и неповторима По этой же причине «некоторые люди могут немного больше бороться за улучшение своего благосостояния, чем другие», - предполагает автор. В качелях наследственности и постоянных изменений окружающей среды нет никаких гарантий достижения абсолютного счастья.
Этот поиск, помимо того, что он очень интимный, предполагает глубокую личную работу. По сей день даже в генетике мы не нашли однозначного ответа.