От курящего к некурящему
Для кого-то это здоровье, для кого-то постоянное нытье некурящих, а для многих это просто слишком дорого: все больше и больше курильщиков задумываются о том, чтобы навсегда бросить сигареты. Однако обычно это легче сказать, чем сделать. Различные стратегии отказа от курения были сопоставлены в апреле 1999 года на международной конференции в Сан-Диего. «Если я хочу бросить курить, я всегда могу сделать это без проблем…» - распространенное среди курильщиков мнение. Однако многие из пострадавших после первой неудачной попытки знают, что путь к отказу от курения не так прост. В среднем каждый курильщик за свою жизнь предпринял не менее двух серьезных попыток избавиться от никотиновой зависимости. С 23 по 28 апреля 1999 года специалисты встретились на международной конференции Американской пульмонологической ассоциации и Американского торакального общества в Сан-Диего. Они исследовали, как можно помочь зависимым и насколько эффективны различные стратегии.
Н. Бакши и его коллеги из Медицинского центра Корнелла в Нью-Йорке нашли удивительно эффективный метод. Они выполнили компьютерную томографию легких 71 заядлому курильщику. Это исследование было направлено на раннее выявление возможной опухоли и изначально не преследовало цель избавить курильщиков от их порока. Однако, к своему удивлению, исследователи обнаружили, что даже через год после исследования 59 процентов пациентов бросили курить или уменьшили потребление никотина. По сравнению с традиционными программами по прекращению курения, этот показатель успеха очень высок. Однако этот метод, безусловно, не является универсальным.
С никотиновыми пластырями все иначе, они есть в каждой аптеке. Р. П. Пернг и его коллеги из Главного госпиталя для ветеранов Тайбэя в Тайбэе прописали такой пластырь тридцати заядлым курильщикам. Он приклеивается к руке и выделяет никотин в организм через кожу. Таким образом, он предотвращает появление тяжелых симптомов отмены и, таким образом, может облегчить первую фазу отказа от курения. 32 других заядлых курильщика получили пластырь плацебо, который не выделял никотин в организм. Через шесть недель 63 процента тех, кто лечился никотиновым пластырем, бросили курить, и даже через год тридцать процентов все еще воздерживались от курения. Напротив, только тридцать процентов в группе плацебо отказались от сигарет. Через год их было всего девять процентов. Эти данные показывают, что никотиновый пластырь может помочь людям бросить курить.
Рабочая группа под руководством Ч. Т. Боллигера из университетской больницы Базеля добилась аналогичных результатов, используя никотиновый ингалятор вместо никотинового пластыря у курильщиков. Через четыре месяца 26 процентов тех, кто использовал никотиновые ингаляторы, бросили курить или сократили потребление сигарет на пятьдесят процентов. В группе сравнения, которая вместо никотина вдыхала неэффективное плацебо, только девять процентов испытуемых достигли этой цели.
Хотя все это показывает, что замена сигарет никотином может быть полезной, общий успех кажется ограниченным. Поэтому Ларри Джамнер и его коллеги из Калифорнийского университета в Ирвайне выбрали другой подход. Они проанализировали ситуации, в которых люди курили больше. Ученые обнаружили, что гнев, страх и повышенная настороженность заставляют курильщиков в два раза чаще тянуться к сигарете. Кроме того, мужчины больше курят, когда они грустны или истощены, а женщины курят, когда они счастливы. Исследователи надеются сделать это поведение понятным для курильщиков. Тогда можно будет разработать способы решения повседневных проблем, не хватаясь за сигарету.
Heidelberger Verlag Spektrum der Wissenschaft является оператором этого портала. Его электронные и печатные журналы, в том числе «Spektrum der Wissenschaft», «Gehirn&Geist» и «Spektrum - Die Woche», сообщают о текущих результатах исследований.