Не только мама: у новоиспеченных отцов тоже может развиться послеродовая депрессия. Вопреки распространенному мнению, эта форма психического заболевания на самом деле столь же распространена среди мужчин, как и среди женщин, как теперь сообщают психологи. Поэтому они призывают переосмыслить и лучше заботиться о молодых отцах.
Когда рождается ребенок, радость поначалу велика. Напряжения беременности и родов позади, семья счастлива. Тем не менее, многие мамы в первые дни после родов впадают в плохое настроение. Они много плачут, чувствительны и расстроены.
Эта «беби-блюз» встречается практически у каждой второй женщины и рассматривается как адаптационная реакция на изменившуюся гормональную ситуацию. Однако если симптомы сохраняются или проявляются только через несколько недель или месяцев после рождения, это может указывать на начало послеродовой депрессии. Но даже если эта форма депрессии считается типичной болезнью матери: тем временем появляется все больше признаков того, что отцы также могут быть затронуты.
Гормоны и недосып
Как сообщают психологи во главе с Дэном Сингли из Центра мужского мастерства в Сан-Диего на конференции Американской психологической ассоциации, мужчины на самом деле заболевают так же часто, как и их партнеры. «Недавние исследования показывают, что около 10 процентов новоиспеченных отцов испытывают послеродовую депрессию, а у 18 процентов развивается какая-либо форма тревожного расстройства», - говорит Сингли.
Этот феномен имеет множество объяснений. Сейчас известно, например, что ряд вещей может измениться в организме мужчины, когда он станет отцом, например, упадет уровень тестостерона. Ученые подчеркивают, что гормоны - это еще не все. Исследования показали, что еще одним важным фактором является недостаток сна. Если ребенок плачет по ночам, а родители не высыпаются, это может иметь и психологические последствия.
Необходимо переосмысление
Послеродовая депрессия ни в коем случае не является болезнью только женщин - в этом отношении медицинские работники и широкая общественность должны наконец переосмыслить, требуют Сингли и его коллеги. Ее совет: Будущие и молодые отцы должны проходить регулярные осмотры, чтобы можно было как можно быстрее обнаружить надвигающуюся депрессию.
По их словам, стабильная социальная сеть также может противодействовать детской хандре и серьезному психическому расстройству. «Поддержка друзей и семьи действует как буфер, поглощающий бремя», - заключает Сингли.