Удивительное открытие: наш мозг, по-видимому, может учиться, пока мы спим, хотя раньше это считалось невозможным. Это предполагает эксперимент, в котором испытуемые слушали слова на фантастическом языке, пока они были в глубоком сне. Проснувшись, они сохранили, по крайней мере, грубую ассоциацию с этими словами, но только если время было подходящим. Таким образом, мозг восприимчив только в определенные короткие фазы глубокого сна, как сообщают исследователи в журнале «Current Biology».
Обучение во сне - это давняя мечта, и ею пользуются поставщики сомнительных программ обучения во сне. Однако до сих пор все указывало на то, что наш мозг невосприимчив во время сна. Потому что он использует эту фазу, чтобы закрепить то, что вы узнали в течение дня, и перенести это в долговременную память. Кроме того, за это время происходит перекалибровка важных для обучения синапсов - они сокращаются почти на 20 процентов. В это время внешние раздражители практически не проникают в мозг - согласно общепринятому мнению.
Прослушивание лексики в глубоком сне
Но есть и исследования, противоречащие учению: они доказывают, что во сне воспринимаются как минимум запахи, звуки и, возможно, даже простые слова. «Но пока не выяснено, можно ли во время сна усваивать более сложную новую информацию», - говорят Марк Зюст из Бернского университета и его коллеги. Вы подтвердили это в ходе эксперимента.
В ходе эксперимента 41 добровольцу в глубоком сне проигрывались пары слов. Одно из слов пришло из языка фантазий, другое было соответствующим немецким словом - например Tofer - дом. Лексика была подобрана таким образом, что одни описывали большие, а другие довольно маленькие предметы. Все пары слов воспроизводились четыре раза подряд, каждый раз в разном порядке. Никто из участников не знал, что они будут подвергаться воздействию звука во время сна.
Проснувшись, исследователи снова проигрывали воображаемые слова своим испытуемым и спрашивали их, может ли это слово обозначать маленький или большой объект.
Ассоциация сохранена
Результат: если участники ранее слышали фантастическое слово во сне, они удивительно часто правильно определяли размер - на десять процентов чаще, чем это было бы типично при чистом совпадении. Однако такой процент попаданий был достигнут только в том случае, если время было выбрано правильно. Испытуемые запоминали размерную ассоциацию, связанную со словарным запасом, только в том случае, если второе слово словарной пары звучало в определенной фазе ночной активности мозга.
Как объясняют исследователи, медленные, скоординированные мозговые волны типичны для глубокого сна. Их гребни и впадины волн чередуются друг с другом с интервалом примерно в полсекунды. Если второе слово, важное для присвоения значения, встречало гребень волны, то оно, по-видимому, сохранялось. Если же, с другой стороны, испытуемые слышали слова только во впадинах волн, то это не лучше, чем случайно.
Противоречие общепринятым теориям
Эти результаты могут поставить под сомнение устоявшиеся теории о сне и памяти. Потому что по крайней мере в некоторые периоды глубокого сна информация, по-видимому, проникает в мозг и сохраняется там. По мнению исследователей, это опровергает представление о сне как о полностью экранированном состоянии. Вместо этого их результаты показывают, что наш мозг может усваивать новую информацию даже во время глубокого сна.
Означает ли это, что изучение словарного запаса во сне все еще возможно? Это до сих пор четко не выяснено, что также подчеркивают исследователи. Потому что в эксперименте спрашивали только ассоциацию со словом, а не память о самом слове, - подчеркивает коллега Зюста Катарина Хенке.