Хронически больные люди больше интересуются спортом, чем здоровым питанием и отдыхом. Об этом свидетельствует проект Института психологии Вюрцбургского университета, финансируемый Федеральным министерством образования и исследований (BMBF) и Немецким пенсионным страхованием.
Психолог Хайнер Эллрингинг и его коллеги провели исследование с участием 1266 пациентов реабилитационных клиник, страдающих заболеваниями опорно-двигательного аппарата, сахарным диабетом или сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Спорт более социально принят в нашей стране, чем, например, релаксационные упражнения. Кроме того, физическая активность также занимает гораздо больше места в реабилитации», - комментирует Вероника Штробль предпочтение пациентов к спорту. Менеджер проекта Андреа Ройш добавляет: «Наши результаты показывают, что пациентов следует спрашивать об их мотивации к физическим упражнениям, изменении диеты и расслабляющих упражнениях, а затем индивидуально адаптировать предложения во время реабилитации. Цель должна заключаться в пропаганде более здорового образа жизни во всех сферах».
Смена диеты и расслабляющие упражнения не очень привлекательны
Примерно каждый третий участник исследования заявил в начале реабилитации, что регулярно занимается физическими упражнениями, а к концу пребывания в клинике - даже 60 процентов. Другой опрос спустя двенадцать месяцев показал, что пациенты были постоянно физически активны: 55 процентов по-прежнему тренировались несколько раз в неделю.
Пациенты были менее заинтересованы в изменении диеты и релаксационных упражнениях. В начале исследования только семь процентов пациентов ели достаточно фруктов и овощей. Однако в процессе реабилитации эта доля увеличивалась: к концу пребывания в клинике 16 процентов больных имели в своем меню фрукты и овощи несколько раз в день, а через год их оставалось еще 13 процентов - почти в два раза больше. столько же, сколько в начале исследования.
Любители спорта мало внимания уделяли питанию
Доля пациентов, которые регулярно практиковали методы релаксации, такие как аутогенная тренировка, составляла 13 процентов в начале исследования, 38 процентов к концу реабилитации и 24 процента через год. Интересно, что почти ни один пациент не заботился о своем здоровье во всех сферах: любители спорта мало внимания уделяли питанию и релаксации и наоборот.
Для исследования пациенты были разделены на две группы в начале реабилитации. Половина участников исследования приняли участие в интерактивной групповой программе в клинике. Здесь обсуждались и конкретно планировались изменения образа жизни. Другая половина пациентов посетила серию лекций, теоретически передавших то же самое содержание. В целом участники интерактивной группы остались более довольны программой, чем участники цикла лекций. Судя по количеству пациентов, навсегда изменивших свою жизнь после реабилитации, между двумя предложениями практически не было разницы.