Учитывая сильное развитие компьютеризации рабочей среды, сотрудники не должны пренебрегать временем перерыва. В противном случае они больше не смогут контролировать потребности своего тела. Пребывание в одном положении может быстро привести к проблемам со спиной. Достаточно регулярные перерывы в течение рабочего дня необходимы и повышают производительность.
Как настроить комнату отдыха?
1/ Оптимизировать оформление
Для оптимизированной комнаты отдыха и релаксации необходимы комфорт и спокойствие. Компания должна обставить помещение соответствующими украшениями и мебелью. Вам нужна счастливая и веселая комната, которая может передавать позитивную энергию сотрудникам во время их перерывов. Для этой цели стоит подобрать подходящие декоративные элементы. Специалисты по дизайну интерьеров рекомендуют избегать однотонных стен. Чтобы сделать помещение более живым, стены следует украсить постерами, оригинальными грифельными досками, офисными наклейками или именными логотипами
2/ Оборудовать библиотечный уголок
Вопреки распространенному мнению, сотрудники любят быть в курсе. В комнате отдыха обязательно должен быть библиотечный уголок, чтобы они могли углубить свои общие знания, узнать о новых тенденциях (моде, бизнес-стратегиях, технологиях). Библиотека должна содержать целый ряд книг на разную тематику, чтобы удовлетворить потребности всех сотрудников, какими бы ни были их желания и интересы.
3/ Развлекательные мероприятия в комнате отдыха
Перерыв - лучшее время, чтобы сломать настроение в офисе. Таким образом, необходимо установить подходящую инфраструктуру, такую как пуфы и столы, удобные диваны, игровую приставку, настольный футбол, стол для пинг-понга, баскетбольное кольцо или поле для мини-гольфа. Эти коллективные игры укрепляют командный дух и гарантируют развитие компании.
Важность обеденного перерыва
Чтобы память функционировала максимально эффективно, мозг должен отдыхать. Выполнение нескольких действий одновременно может даже снизить производительность. Не потому, что вы работаете без перерыва, вы остаетесь продуктивным, особенно если ваш организм голодает. Даже если вы склонны делать все быстро, следите за тем, чтобы ваши сотрудники не пропускали обеденный перерыв. Отдохнувший мозг более продуктивен, поэтому избегайте таких крайностей. Так что предпримите правильные шаги, посоветовав им не торопиться с обедом.
Отрежьте себя от мира
Перерыв на обед направлен на то, чтобы вырваться из рабочей среды. Для этого сотрудник должен сделать все, чтобы отрезать себя от профессионального мира. Первое правило - изолировать себя от любого элемента, который может напомнить вам об этом мире. Это очень простой и эффективный способ позволить ему сделать шаг назад. Вообще желательно, например, выйти на прогулку, особенно в места, где присутствует природа. Не стесняйтесь подавать пример, говоря, что вы собираетесь заняться пищеварением.
Установите регулярный ритуал
Нехватка времени - основная проблема работников, не позволяющая им воспользоваться полезными перерывами. Чтобы перерыв позволил вам быстро перезарядиться, вы должны установить регулярный ритуал. В начале сотрудник должен стараться регулярно делать перерывы, например, делать растяжку или заниматься спортом.