Мы настолько окружены технологиями, что многим из нас было бы трудно приспособиться к жизни без некоторых вещей, которых еще несколько лет назад не существовало. И, как это свойственно всякому «новшеству», эта тема также имеет свою долю защитников и критиков.
Основные рекомендации
Начнем с основных рекомендаций по этой теме, а затем перейдем к анализу того, почему эти рекомендации даются. Изучив имеющиеся научные данные о воздействии на детей телевизора и других экранов, позиция Американской академии педиатрии (ААП) весьма решительна.
По их мнению, крайне необходимо полностью избегать воздействия телевизора на детей, а также других экранов в возрасте до 2 лет. Для пожилых людей рекомендуется, чтобы родители создавали дома зоны без экранов.
Это поможет ограничить их совокупное воздействие максимум одним или двумя часами, при условии, что они смотрят по телевизору контент хорошего качества и соответствующий возрасту.
AAP говорит, что для родителей крайне важно установить в доме «зоны без экранов», убедившись, что в детских спальнях нет телевизора, компьютера и видеоигр, и выключать телевизор во время еды. Дети и подростки должны пользоваться этими СМИ не более одного-двух часов в день и обязательно с качественным содержанием.
Для детей важно проводить время в подвижных играх, чтении, хобби и использовании своего воображения в ситуациях свободной игры.
Какова текущая ситуация?
Согласно исследованию, проведенному Kaiser Family Foundation, 43% детей в возрасте до 2 лет ежедневно смотрят телевизор, и почти каждый пять (18%) каждый день смотрят видео или DVD. Большинство родителей (88%) из этих детей в возрасте до 2 лет смотрят телевизор каждый день и утверждают, что во время просмотра находятся в одной комнате со своими детьми. Телевизор, либо все время, либо часть времени.
Однако, как продемонстрировал Пемпек в 2014 году, сам факт наличия телевизора на заднем плане существенно влияет на развитие речи ребенка. Согласно этому же исследованию, 74%детей в возрасте до 5 лет смотрели телевизор до достижения ими 2-летнего возраста (вопреки рекомендации AAP).
В среднем дети в возрасте до шести лет проводят перед экранами почти два часа в день. Это почти столько же времени, сколько они проводят за игрой на улице, и в три раза больше времени, чем они тратят на чтение или прослушивание того, что им читают.
Для детей младше 6 лет:
- 77% сами включают телевизор.
- 67% запрашивают разрешение на просмотр определенных программ в частности.
- 62% используйте пульт дистанционного управления для переключения канала.
- 71% просят свои любимые видео и DVD.
Данные, собранные Абельманом и Аткинсом, вызывают еще большее беспокойство. Согласно их исследованию, дети тратят больше времени на просмотр телевизора, чем на любую другую деятельность во время бодрствования. Дети и подростки (от 2 до 17 лет) в среднем смотрят телевизор 19 часов 40 минут в неделю.
Это означает, что человек в возрасте 70 лет провел за просмотром телевизора от 7 до 10 полных лет.
Некоторые исследования
Почему AAP так решительно относится к экранам? Страдает ли он телевизионной манией? Нет! Они проанализировали имеющиеся научные данные и на их основе; они разработали свою рекомендацию.
Вообще говоря, было обнаружено, что чрезмерное воздействие телевидения связано с целым рядом негативных последствий для здоровья. Эти эффекты варьируются от роста насилия и агрессивного поведения, искаженных сексуальных образов, проблем с образом тела до ожирения или проблем с питанием.
Давайте начнем с трюизма, подтверждающего позицию ААП относительно отсутствия телевизора в детской спальне. Это исследование 2015 года показывает, что дети с диагнозом СДВГ, у которых в спальне есть телевизор, видят телевизор чаще, чем те, у кого его нет.
В частности, они смотрят телевизор дополнительно на 25 минут в день, и вероятность того, что они будут смотреть телевизор более двух часов в день, на 32% выше.
Это также здравый смысл, но в другом исследовании 2014 года, опубликованном в JAMA Pediatrics, говорится, что часть часов, посвященных просмотру телевизора, вычитается из областей, очень важных для их здоровья и развития, таких как сон..
Мишель Демюрге, французский исследователь из INSERM (Национальный институт здравоохранения и медицинских исследований), в своей статье 2012 года подробно анализирует влияние воздействия экрана на детей. В этой статье он указывает, что все большее воздействие экранов оказывает очень негативное влияние на когнитивное развитие детей и подростков, особенно в таких областях, как успеваемость, речь, внимание, сон и агрессивное поведение.
За последние несколько лет время, проводимое перед несколькими экранами, включая телевизор, видеоигры, смартфоны и компьютеры, резко увеличилось. Десмюрге считает, что эту проблему, которую обычно недооценивают (если не отрицают), следует рассматривать как важную проблему общественного здравоохранения.
Врачи первичного звена должны информировать родителей и детей об этой проблеме и проводить эффективную профилактику.
В этой же статье он цитирует поразительное исследование, проведенное педиатром Питером Винтерштейном о детях и телевидении, которое стало очень популярным. Вы наверняка видели это на Facebook или в прессе.
Этот немецкий педиатр попросил почти 2000 детей в возрасте от 5 до 6 лет, все из которых были учащимися государственных школ, нарисовать человеческую фигуру. Затем он проанализировал эти рисунки, исходя из того, сколько времени дети обычно смотрели телевизор.
Результаты были шокирующими.
Потеря деталей и тонкости в исполнении детей, которые смотрят телевизор более трех часов в день, была очень поразительной по сравнению с теми, кто смотрит его максимум 60 минут.
Среди всех этих негативных эффектов, связанных с воздействием экранов, давайте сосредоточимся на трех областях, имеющих особое значение для младенцев и детей: ожирение и здоровье, внимание и речь!
Телевидение, ожирение и здоровье
В целом, просмотр телевизора и, тем более, наличие телевизора в спальне тесно связаны с повышенным риском избыточного веса и ожирения, особенно в семьях с низким доходом. Это исследование 2002 года, опубликованное в журнале Pediatrics, анализирует его.
Как видно из недавнего исследования, опубликованного в журнале «Детское ожирение», наличие телевизора в спальне побуждает детей потреблять больше сладких напитков и, следовательно, повышает риск развития ожирения, избыточного веса или диабета.
Другое исследование, в данном случае 2013 года, показывает, как просмотр телевизора увеличивает риск избыточного веса и ожирения у подростков, даже независимо от физической активности или употребления продуктов, вызывающих ожирение.
С другой стороны, Гидвани обнаружил, что дети в возрасте от 10 до 15 лет, которые смотрели телевизор более 2 часов в день, как минимум в 5 раз чаще начинали курить, чем те, кто смотрел телевизор меньше двух часов. телевидения в день. Фактически они выступают за включение телевидения в число факторов риска развития табачной зависимости.
Телевидение и внимание
Воздействие телевизора в детстве увеличивает риск возникновения проблем с вниманием в подростковом возрасте. По крайней мере, так поделился Ландхус в своей статье 2007 года. Просмотр телевизора в детстве связан с проблемами внимания в подростковом возрасте, независимо от проблем с вниманием в раннем возрасте или других смешанных факторов.
Эти результаты подтверждают гипотезу о том, что воздействие телевизора в детстве может способствовать развитию проблем с вниманием и что эти эффекты могут быть длительными.
В том же духе Swing опубликовал статью в 2010 году, в которой утверждалось, что такое воздействие экранов было связано с более серьезными проблемами с вниманием в детстве. Эта связь телевидения и видеоигр с проблемами внимания оставалась значимой даже при статистическом контроле секса или наличии предыдущих проблем со вниманием.
Однако не все исследования получили одинаковые результаты. Например, Фергюсон в 2011 году пришел к выводу, что проблемы с вниманием больше связаны с тревогой, личностными факторами или семейным контекстом, чем с просмотром телевизора, поэтому следует направить усилия на предотвращение таких факторов.
Результаты показывают, что внутренние факторы, такие как мужской пол, семейное окружение, антисоциальные черты, а также тревожность, лучше предсказывают проблемы с вниманием. Академические результаты лучше всего можно предсказать по доходу семьи.
Использование телевизора, а также видеоигр, даже если общее время, отведенное на просмотр, специально отнесено к контенту, который носит насильственный характер, не является предвестником проблем с вниманием или отрицательных результатов в учебе.
Кроме того, в исследовании, опубликованном в 2014 году в PlosOne в отношении видеоигр, были проанализированы 192 000 студентов из 22 стран. Было обнаружено, что видеоигры не оказывают негативного влияния на академические результаты в таких областях, как естествознание, математика или язык.
Вопреки утверждениям о том, что более широкое использование видеоигр может ухудшить успеваемость, различия в успеваемости были незначительными при относительной частоте использования видеоигр. Использование видеоигр мало повлияло на успеваемость подростков.
Телевидение и развитие языков
Существует четкая связь между просмотром телевизора с самого раннего возраста (до 24 месяцев) и проблемами в развитии речи. Это наблюдается в этом исследовании 2008 года, проведенном с детьми в возрасте от 15 до 48 месяцев.
В соответствии с рекомендациями AAP они обнаружили, что дети, которые начали смотреть телевизор до 12 месяцев более 2 часов в день, в 6 раз чаще имели проблемы с речью.
Его вывод ясен. Существует связь между ранним началом высокой частоты просмотра телевизора и задержкой речи.
В этом контексте Циммерман и несколько других исследователей обнаружили, что менее чем за 17 месяцев каждый час ежедневного просмотра телевизора означает снижение на 17 баллов по шкале, измеряющей развитие языка. Однако никакого влияния на речь (полезного или вредного) у детей старше 17 месяцев они не наблюдают.
Эта разница в 17 баллов эквивалентна от 6 до 8 слов из 90, из которых состоит анкета. Эти же авторы указывают, что если ежедневное чтение (по сравнению с неведением) связано с повышением по этой шкале на 7 баллов, то просмотр телевизора в течение часа (по сравнению с полным его несмотрением) связан с вышеупомянутым уменьшение на 17 пунктов.
Это другое исследование очень интересно, и полученные в нем данные согласуются с тем, что уже упоминалось. Оно было проведено в 2010 г. на более чем 250 семьях и стало первым лонгитюдным исследованием (после нескольких лет на тех же семьях) для анализа влияния воздействия медиа в детстве и последующего развития в детстве.
Они обнаружили, что дети, которые уже видели экраны в 6 месяцев, показали более низкое когнитивное развитие в 14 месяцев (всего 8 месяцев спустя) и более низкое речевое развитие. Кроме того, они не находят различий в зависимости от того, с каким контентом они столкнулись (образовательный или необразовательный).
Из 259 детей 249 (96,1%) подвергались воздействию экранов в возрасте 6 месяцев, при этом общее среднее воздействие 152,7 минут/день Продолжительность воздействия экранов в возрасте 6 месяцев была связана с более низким когнитивным развитием в возрасте 14 месяцев и незначительным развитием речи.
Из 3 оцениваемых типов контента только один (предназначенный для детей старшего возраста или взрослых) был связан с более низким когнитивным и языковым развитием в возрасте 14 месяцев. Значимых связей между просмотром образовательного контента, предназначенного для детей, или необразовательного контента обнаружено не было.
Эти данные полностью подтверждают рекомендации AAP не показывать детям какие-либо экраны до двухлетнего возраста.
Выводы
Как мы видели, большинство исследований эмпирически подтверждают рекомендации AAP, согласно которым дети младше двух лет не должны пользоваться экранами, а дети старше этого возраста должны видеть их ограниченными. до двух часов в день.
Большинство исследований предупреждают о негативных последствиях для здоровья на разных уровнях чрезмерного воздействия экранов (телевизоров, мобильных телефонов, планшетов и т. д.)
В лучшем случае, при условии соблюдения максимального времени воздействия, видение образовательных программ, соответствующих возрасту ребенка, или использование образовательных приложений, по-видимому, не имеют негативного эффекта или даже демонстрируют определенный положительный эффект.
Однако это не превосходит того, что можно испытать с помощью других учебных материалов или прямых экспериментов с окружающей средой.
Чрезмерное использование экранов отнимает много времени, которое в противном случае можно было бы использовать для решения проблем, чтения, занятий спортом, развития хобби или общения с семьей и друзьями, занятий на свежем воздухе или общения с природой и т. д..
Для Хаммермейстера небольшое количество времени, проведенного в социальном взаимодействии со сверстниками, может быть причиной ассоциации, которая существует между избытком телевидения и более робкими, одинокими и депрессивными личностями по сравнению с людьми, которые этого не делают. смотреть телевизор или делать это более умеренным образом (следуя рекомендациям ААР).
Если говорить экономическими терминами, можно сказать, что использование экранов связано с высокой альтернативной стоимостью: отсутствие участия в других альтернативах, которые могут иметь явные преимущества на психосоциальном уровне.
Технология неплохая; ни телевидение, ни мобильные телефоны, ни планшеты, ни автомобили. Нужно только учитывать, на кого оно направлено, и сознательно регулировать его использование.
Машины неплохие, но мы не разрешаем детям водить машину, а ходить пешком всегда будет целесообразнее и экологичнее, чем ехать. Однако это не только то, почему автомобили плохие, но и чрезмерное их использование также может иметь очень негативные последствия для здоровья.
Дети познают мир через своих родителей. Экраны отключают их от природы, и они на время перестают быть детьми. Это удобно, но имеет свою цену, которая приводит к меньшему количеству возможностей для взаимодействия и обучения.
По той же причине мы также должны ограничить использование этих личных устройств перед ними, потому что таким же образом мы снижаем количество и качество взаимодействия с ними, что будет иметь последствия для их развития.