На работе, вдвоем, с семьей или друзьями
Токсичные люди (женщины или мужчины) повсюду!
Поэтому очень важно знать, как распознать их характеристики.
Иначе они врастают в вашу жизнь и избавиться от них быстро становится сложно.
К счастью, в вашем окружении есть безошибочные признаки, по которым можно определить токсичную личность.
Вот5 верных признаков того, что в вашей жизни есть токсичный и манипулятивный человек.
Мы также объясняем, как с ней обращаться и разорвать с ней отношения! Смотреть:
Что такое токсичный человек?
Есть ли рядом с вами кто-то, кто постоянно создает вам конфликты?
Внимание, возможно, это человек с токсичной психологией.
Я часто привлекаю некоторых, и я действительно не знаю, почему
Но, кстати, что именно означает «токсичный» человек?
В двух словах:
Он тот, кто постоянно создает стресс и напряжение, как для вас, так и для окружающих.
Это может сильно ранить вас эмоционально, а иногда и физически.
Его поведение приноситнегативипсихическую травму в вашу жизнь.
Почему некоторые люди токсичны?
Обычно токсичные люди просто реагируют на собственный стресс и травму
И их "решение" для решения этих проблем - плохо вести себя с окружающими.
Как правило, это приводит к поведению, вызывающему стресс и эмоциональную усталость у других.
Полезно знать: токсичная личность - этоне психическое расстройство.
С другой стороны, причиной проблемы иногда может быть психическое расстройство.
Так обстоит дело с определенными расстройствами личности, которые могут заставить человека вести себя токсичным образом.
Как вы узнаете, что находитесь в присутствии токсичного человека?
Как вы думаете, в вашей жизни есть токсичный человек?
Если да, пройдите тест.
Я уверен, что в его присутствии вы часто испытываете следующие эмоции:
-Вы чувствуете, что вами манипулируют и заставляют делать то, чего вы делать не хотите.
- Вам всегдатрудно понять его поведение и его отношение.
- Вам часто кажется, что онадолжна перед вами извиниться, которого никогда не будет.
- Ты должен постояннозащищатьсяиоправдываться перед ней.
- Тебенеудобно, когда она рядом.
-Вы сомневаетесь в себе, когда находитесь в его присутствии.
Если вы часто испытываете эти чувства в присутствии другой, возможно, она токсична.
Что делать, если вы постоянно испытываете такие эмоции?
Это значит, что пришло время серьезно поработать над вашими отношениями или даже прекратить их.
Теперь давайте посмотрим на поведение, которое выдает токсичных людей.
5 безошибочных признаков, чтобы разоблачить токсичного человека
На самом деле есть 2 категории признаков, по которым можно распознать токсичных людей.
Во-первых, естьперечисленные выше негативные эмоции, которые вы испытываете, когда находитесь с ними.
И другая категория знаков - этов их поведении.
Давайте вместе рассмотрим 5 наиболее распространенных моделей поведения токсичного человека:
1. Она непоследовательна
В жизни у всех бывают взлеты и падения, хорошие и плохие времена
Но ядовитый человек?
Это никогда не бывает постоянным.
Его поведение непредсказуемо
Это проявляется в том, что она не соблюдает свои обязательства.
Она редко держит свои обещания.
На самом деле никогда не знаешь, чего от нее ожидать!
Одну минуту, она может быть милой с тобой, и бим! Внезапно она посылает вас прокатиться.
С таким непостоянством очень трудно жить, особенно когда пытаешься быть рядом с человеком
2. Она всегда ищет твоего внимания
Все просто: токсичному человеку всегда что-то нужно от тебя.
И чтобы попасть туда, она все время просит тебя.
СМС, телефонные звонки и даже звонки в дверь никогда не прекращаются.
К чему эта вампиризация?
Потому что ей постоянно нужно ваше внимание и эмоциональная поддержка.
И что самое худшее во всем этом?
Это потому, что она не может ответить вам тем же вниманием!
Да
Токсичный человек всегда будет пытаться воспользоваться вами, ноникогда не даст вам многого взамен.
Это потому, что они часто склонны к эгоизму и очень интересуются собой.
Больше всего на свете они хотят быть в центре внимания и постоянно интересоваться ими.
На самом деле такое поведение иногда связано с нарциссическим расстройством личности.
3. Ей нравится создавать драматические ситуации
Вы, должно быть, заметили:
Некоторые люди умеют всегда попадать в драматические ситуации
Возможно, это не совпадение!
Токсичные люди любят драматические ситуации.
Они точно знают, что сказать, чтобы разозлить людей исоздать конфликт.
Действительно, они любят сеять раздор и усугублять ситуацию.
Иметь здоровые и сбалансированные отношения с другими?
Для них никак: им все равно.
4. Она не уважает твои границы
Это один из самых ярких признаков токсичного человека.
Они постоянно превосходят возможности других.
Неважно, насколько четко вы говорите ему, каковы ваши пределы, повторяйте ему это:
Она не может помочьнеуважение к вам.
Это определение токсичных отношений.
И в конце концов, это очень утомительно.
Это может даже повлиять на ваше психическое здоровье.
Помните: здоровые отношения основаны на доверии и уважении.
Включая уважение границ других.
А токсичный человек просто не может этого сделать
5. Она манипулирует
Вы чувствуете, что человек постоянно пытается вами манипулировать?
Или воспользоваться тобой?
Токсичные люди постоянно стремятся манипулировать другими.
Почему?
Чаще всего это служит их интересам.
Или иногда, простопотешить свое эго.
Для этого хороши все методы, в том числе и ложь.
Они попытаются исказить правду, преувеличить или скрыть факты
И будьте осторожны, они готовы на все, даже если это может сильно навредить другим!
Последний контрольный признак: они слишком много пьют или, что еще хуже, принимают наркотики
Это один из признаков, который часто их выдает:
Злоупотребление психоактивными веществами, такими как наркотики и алкоголь.
Наркомания становится токсичным поведением, когда человек постояннопричиняет вред другим.
И не говоря уже о вреде, который она причиняет себе
3 совета, как вести себя с токсичным человеком
Теперь вы знаете все признаки токсичного человека, будь то ихповедениеили то, что они делают с вамичувства.
Но тогда естественно возникает вопрос, как ими управлять?
Давайте посмотрим вместе3 совета по общению с токсичным человеком:
1. Защити свое пространство
Как только вы обнаружите какое-либо из токсических поведений, перечисленных выше, дайте человеку отпор.
Четко скажите ему:
Скажи ей, что она лжет, что она непоследовательна.
Скажи ему, что тебе не нравится его поведение.
Это показывает ей, что вы осведомлены о ее поведении, о том, что она делает.
И, прежде всего, это также показывает, что вы даете ему возможность объясниться.
И кто знает, если повезет, она даже извинится за свое поведение.
2. Установить ограничения
Есть ли в вашей жизни токсичный человек?
Поэтому вам необходимо установить четкие и четкие границы.
Конкретный пример:
Она слишком много пьет или имеет проблемы с наркотиками.
Результат, вам больно, как вам, так и окружающим вас людям.
Так скажи ей, что не хочешь ее больше видеть, пока она не перестанет пить или не приберется.
Аналогично:
Дайте ему понять, что вы больше не можете позволить его склонности к драматическим ситуациям проходить мимо вас.
Вы должны заставить его понять, что вы вошли врежим нулевой терпимости.
Скажите ей, что вы не можете игнорировать все сплетни, которые она рассказывает о других людях.
Для каждого его токсичного поведения установите предел.
Продолжайтесокращать время, которое вы проводите с ней, пока она не сможет измениться.
3. Продолжайте жить без него
Перечисленные выше стратегии провалились?
Или, что еще хуже, они только ухудшили ситуацию?
Человек продолжает относиться к вам неуважительно, причинять вам боль и лгать вам?
Значит пораперевернуть страницу.
Иногда ничего нельзя сделать, кроме как постоять за себя, разорвать отношения и двигаться дальше.
В большинстве случаев это пойдет вам на пользу!