Вздутие живота и метеоризм - это очень неприятно!
В животе болит и весь день тяжесть.
Результат, мы хотим срыгнуть и вдобавок у нас есть газы
К счастью, есть суперэффективный бабушкин трюк против аэрофагии.
Лекарством является использование эфирного масла эстрагона. Смотреть:
Как сделать
1. Приготовьте себе ромашковый чай.
2. Добавьте в чашку одну-две капли эфирного масла эстрагона.
3. Перемешайте ложкой, чтобы хорошо перемешать.
4. Подождите минуту или две и пейте.
5. Пейте это средство утром, днем и вечером в течение недели.
Результат
А теперь ваша проблема с аэрофагией - это просто плохое воспоминание:-)
Для более быстрого приготовления можно также использоватьполовину сахара и капать эфирные масла прямо на него.
Эфирное масло эстрагона можно заменить цинеоловым эфирным маслом розмарина или тропического базилика.
Причины аэрофагии
Имейте в виду, что аэрофагия часто возникает из-за неподходящей диеты.
Чтобы не страдать от этого, рассмотрите возможность сокращения или, лучше, исключения потребления определенных продуктов, таких как бутербродный хлеб, сладости и жевательная резинка.
То же самое для газированных и сладких напитков, таких как газированные напитки.
Также старайтесь не есть слишком быстро, так как это способствует заглатыванию большого количества воздуха.
Наконец, стресс - очень частая причина аэрофагии. В таком случае, почему бы не расслабиться в хорошей бикарбонатной ванне?
Почему это работает?
Эфирное масло эстрагона обладает признанными пищеварительными свойствами. Он стимулирует секрецию пищеварительного тракта и помогает преобразовывать пищу.
Облегчает пищеварение и предотвращает застой пищи в пищеварительной системе. Он также известен своими ветрогонными свойствами.
Он не только способствует выведению кишечных газов, но и ограничивает их выработку. Поэтому он эффективно борется с газами.
В результате вздутие живота и метеоризм имеют гораздо меньшее значение. Имейте в виду, что это также ограничивает развитие паразитов.
Меры предосторожности
Эфирные масла являются мощными активными ингредиентами. То, что оно натуральное, не означает, что оно безопасно, и вам не следует принимать меры предосторожности перед использованием эфирных масел.
Вообще, эфирные масла строго не рекомендуются беременным женщинам, кормящим женщинам, младенцам и детям.
Перед использованием эфирных масел обязательно проконсультируйтесь со специалистом: врачом, фитотерапевтом или профильным фармацевтом.
Мы рекомендуем вам внимательно прочитать здесь меры предосторожности, которые необходимо предпринять перед использованием эфирных масел, чтобы они были действительно безопасными.
Бонусный совет
Если вы склонны к газообразованию, метеоризму и вздутию живота, вы также можете использовать травяной чай из семян фенхеля, аниса, имбиря и мяты. Откройте для себя рецепт здесь.