Поскольку в наши дни баланс между работой и личной жизнью стал такой горячей темой, меня сразу же привлекло выступление Найджела Марша на TED о том, «Как заставить баланс между работой и личной жизнью работать».
Марш начинает рассказывать о том, как он когда-то был «классическим корпоративным воином».
Он объяснил это тем, что слишком много ел, слишком много пил и регулярно пренебрегал своей семьей.
Однако, когда ему исполнилось 40, он попытался изменить свою жизнь, особенно ее часть, связанную с балансом между работой и личной жизнью.
Он решил отойти от работы и провел год дома с женой и четырьмя детьми.
Не удивительно, что ему было легко совмещать работу и жизнь, когда у него не было работы.
(Звучит как легкое решение, правда?)
Однако в конце концов ему пришлось вернуться на работу, когда «деньги начали заканчиваться». (Облом)
С тех пор он проводил время, изучая баланс между работой и личной жизнью, пытаясь понять, где мы ошибаемся и что мы можем делать лучше.
В конце концов, у него было четыре осознания, которые, по его мнению, должны быть у каждого, чтобы добиться успеха в этой части своей жизни.
1. «Если общество хочет добиться прогресса, нам нужны честные дебаты»
Марш начинает этот раздел с рассказа о том, что такое количество дискуссий о балансе между работой и личной жизнью на самом деле лишь маскирует основную проблему. Такие вещи, как гибкий график, свободная одежда по пятницам и т. д., не решают сути реальной проблемы.
Настоящая проблема, которую он обнаружил, заключается в том, что некоторые виды работы и карьеры «принципиально несовместимы с осмысленным ежедневным взаимодействием с молодой семьей».
Думая об этом не только как сотрудника отдела кадров, но и как сотрудника, мне грустно, что некоторые рабочие места устроены таким образом, что успех в работе не может сочетаться с балансом молодой семьи. Это также заставило меня оценить нашу роль в IMPACT, чтобы убедиться, что мы не обрекаем людей на неудачу, если у них есть семьи.
Однако, в конце концов, это реальность, которую, по его мнению, мы все не признаем. Как только мы все придем к согласию с реальностью ситуации, мы сможем начать двигаться к решению.
2. «Признайтесь правде в том, что правительства и корпорации не собираются решать эту проблему»
Когда люди недовольны балансом между работой и личной жизнью, они обычно указывают пальцем на компанию, в которой работают, но Марш утверждает, что нам нужно указывать пальцем на самих себя.
Он объясняет, что нам нужно взять на себя ответственность за тот образ жизни, который мы хотим вести.
“Если вы не спланируете свою жизнь, кто-то другой спроектирует ее за вас, и вам может просто не понравиться их идея баланса”.
Развивая эту концепцию, он решительно заявляет, что люди «никогда не должны отдавать качество своей жизни в руки коммерческой корпорации».
Он утверждает, что даже «хорошие» компании созданы для того, чтобы получить от вас как можно больше, что им сойдет с рук. Ждать, пока они возьмут на себя инициативу в балансе вашей работы и личной жизни, просто не получится так, как вы ожидаете.
Важно, чтобы мы взяли на себя ответственность за установление границ, которые нам нужны в нашей жизни.
3. «Нам нужно быть осторожными с временными рамками, которые мы выбираем для оценки нашего баланса»
Чтобы подробнее объяснить этот момент, Марш сказал, что записал подробное описание того, каким, по его мнению, должен быть «сбалансированный день».
Это включало следующее:
- Просыпайтесь отдохнувшими после хорошего ночного сна
- Заняться сексом
- Выгуляй собаку
- Завтракаем с женой и детьми
- Заняться сексом
- Отвези детей в школу по дороге в офис
- Поработать три часа
- Займитесь спортом с другом во время обеда
- Поработай еще три часа
- Встретьтесь с друзьями в пабе, чтобы выпить ранним вечером
- Едем домой на ужин с женой и детьми
- Помедитируйте полчаса
- Заняться сексом
- Выгуляй собаку
- Снова заняться сексом
- Иди спать
Затем он спросил аудиторию: «Как вы думаете, как часто у меня был этот день?» чего, конечно же, никогда не было.
Смысл этой истории в том, что невозможно уместить все в один день.
У вас должны быть справедливые ожидания и разумные сроки, чтобы все уместить и достичь истинного баланса.
Если вы так не думаете, вы неизбежно будете рассматривать свои действия (или их отсутствие) как неудачи просто потому, что вы не были реалистами.
4. «Нам нужно подходить к балансу сбалансированно»
В этом месте Марш рассказал о своей подруге, у которой была совершенно несбалансированная жизнь, и она чувствовала, что все, что она делала, - это работа. Ее решение? Она записалась в спортзал.
Марш сначала пошутила, что теперь она «подходящая офисная крыса, работающая по 10 часов в день», и далее сказала, что есть много других частей жизни, которые действительно уравновешивают человека.
Аспекты жизни, включая интеллектуальную, эмоциональную и духовную сферы, были тем местом, где, по его мнению, его подруге не хватало ее чисто физического «решения».
Чтобы по-настоящему обрести баланс, вам нужно заботиться о каждой из этих областей, иначе вы никогда по-настоящему не достигнете счастья, которое ищете.
И дело не в том, что вам нужно кардинально изменить свою жизнь.
Марш рассказал историю дня, который он провел с сыном после того, как ушел с работы немного раньше. В его истории говорится, что они вместе сделали следующие вещи:
- Он подобрал его в школе
- Они гуляли в парке и играли в игры
- Они поделились пиццей
- Он купал сына
- Он прочитал ему главу книги
- Он поцеловал его на ночь
В конце концов, выходя из комнаты сына, он цитирует слова своего сына: «Папа, это был лучший день в моей жизни».
Без особых усилий Марш значительно улучшил качество своих отношений с сыном и оказал огромное положительное влияние на их жизнь.
Он подчеркивает, что мелочи имеют значение и могут радикально улучшить вашу жизнь.
«Если достаточное количество людей сделает [это], мы сможем изменить определение успеха в обществе»
Люди постоянно сталкиваются с проблемой баланса.
Интересно посмотреть на статистику, лежащую в основе этого утверждения, я обнаружил, что в Соединенных Штатах «66 процентов штатных сотрудников говорят, что они не твердо верят, что у них есть баланс между работой и личной жизнью». (источник)
Это тревожная статистика для человека на моей должности, который стремится создать в целом приятную и сбалансированную культуру на рабочем месте. Хотя я думаю, что мы в IMPACT неплохо справляемся с балансом между работой и личной жизнью, очевидно, что компаниям и сотрудникам предстоит пройти долгий путь, и он начинается с признания четырех пунктов Марша.
Если достаточное количество из нас внесет эти изменения, мы сможем добиться успеха благодаря истинному балансу между работой и личной жизнью и обрести счастье, которого мы все заслуживаем.