Это напряженное время года, независимо от того, в какой отрасли вы работаете.
Может быть, вы пытаетесь получить отчеты на конец года, закрыть какие-то продажи в последнюю минуту или, если вы занимаетесь стратегией и созданием контента, как я, лихорадочно печатаете, чтобы опубликовать немного трафика и свинцовое золото до того, как часы пробьют 12:00 в канун Нового года.
Но, хотя это решающее время года для профессионалов, лично для меня это также очень праздничное время, когда часто остаются воспоминания на всю жизнь.
Вы работаете в эти праздничные выходные? Вот 14 научных причин отключиться от сети в эти выходные - и в любые выходные, когда вы можете.
Забавный факт: здесь, в IMPACT, мы закрываем наш офис на неделю между Рождеством и Новым годом.
Прежде чем вы скажете, что мы сумасшедшие, мы неустанно работаем в течение всего квартала, чтобы иметь возможность сделать это, и если нам не удастся что-то сделать, мы более чем рады подключиться к Интернету, но я отвлекся.
В это время кто-то путешествует, кто-то просто спит. Что бы мы ни делали, эта неделя - ценная возможность для нашей команды отключиться от рабочей рутины, снять стресс и вернуться в офис заряженными новый год.
Мы все знаем о преимуществах перерыва в работе и установления здорового баланса между работой и личной жизнью, однако, согласно отчету FTI Consulting, 81% американских работников говорят, что им необходимо поддерживать контакты за пределами рабочее время.
Если вы один из миллионов, работающих в эти выходные (или большинство выходных), NetCredit собрал 14 научных причин, по которым вам нужно начать отключаться, в инфографике ниже.
Некоторые из основных моментов инфографики включают:
- Дополнительные 10 часов отпуска повышают производительность сотрудников на 8% по итогам года
- Польза от отпуска обычно исчезает в течение 2-4 недель
- Долгие часы работы могут удвоить ваши шансы на глубокую депрессию
- Стресс на работе обходится американскому бизнесу примерно в 382 миллиарда долларов в год из-за болезней, прогулов и снижения производительности
- Работа более 11 часов в день удваивает риск сердечного приступа у мужчин